Отвращение к алкоголю: вывод токсинов из организма

Спирт и его влияние

С точки зрения химии, этанол – это водо- и жирорастворимое вещество, достаточное калорийное и способное расщепляться в организме. В теле каждого человека есть ничтожное количество этилового спирта, даже если он никогда не пробовал алкоголь: он образуется при метаболических процессах и в результате деятельности кишечных бактерий.

Однако спиртное, в отличие от многих наркотиков, не накапливается в организме, а быстро окисляется и выводится через:

  • почки;
  • кишечник;
  • легкие;
  • кожу.

При  попадании в пищеварительный тракт спирт быстро всасывается в кровь и даже проникает в мозг, вызывая знакомые многим симптомы: от легкого нарушения координации до сильного отравления и психических расстройств.

Здоровому человеку даже сильное опьянение не причиняет особого вреда. Наутро он может испытать сухость во рту, слабость и головную боль, но через несколько часов или пару дней он снова будет здоров. А некоторые никогда не испытывают дискомфорта даже после приема литров алкоголя.

Благодарить за такую устойчивость к опьянению нужно печень. Она вырабатывает ферменты – белковые вещества, которые помогают  превратить этанол в безопасные соединения.

Процесс включает два этапа:

  1. Сначала фермент алкогольдегидрогеназа расщепляет этанол, превращая его в ацетальдегид – токсичное вещество. Именно оно является причиной плохого самочувствия, тошноты, головной боли, слабости.
  2. Второй фермент, ацетальдегиддегидрогеназа, превращает токсин ацетальдегид в безвредную уксусную кислоту. Когда концентрация ацетальдегида в крови снижается, самочувствие восстанавливается.

В процессе вывода ядов после приема алкогольных напитков участвуют и другие органы, но их роль в несколько раз меньше.

Также важно учитывать другие компоненты в составе напитка: чем сложнее рецептура, чем тяжелее будет организму вывести яды.

Как алкоголь влияет на детей, подростков?

Подростки выпивают
Ученые давно определили, что женщины вследствие биохимии метаболизма и работы эндокринной системы приобщаются к спиртным напиткам быстрее и тяжелее, чем мужчины. На них больше сказываются последствия пагубной зависимости. В обществе давно бытует миф, что женский алкоголизм неизлечим, но это сказка. Наркологическая практика подтверждает, что женщины тоже успешно избавляются от зависимости, важно только желание.

Этанолу свойственно вносить мутации в геном половых клеток. Вследствие этого при алкогольной зависимости у женщин нередко рождаются дети с разными пороками. У них диагностируют психические и физические патологии.

Пугают и следующие факты:

  • больше 96% алкоголиков впервые почувствовали пьянящий эффект алкоголя уже в возрасте до 15 лет;
  • 30% из всех зависимых от алкоголя пробовали спиртные напитки в возрасте до 10 лет.

Конечно, такие цифры формируются под воздействием экономических и социальных факторов, под воздействием окружения. До сих пор употребление алкоголя воспринимается как социальная норма. В обществе идет интересное разделение:

  1. Нормальные люди, которые выпивают «по праздникам», которые имеют работу, семьи и другие социальные достижения.
  2. Алкоголики, которые потеряли социальные и материальные ценности, которые опустились вследствие своей зависимости.

Многие видят между этими категориями четкую разницу, но не понимают, что второе вытекает из первого. Алкоголиками не рождаются, ими становятся как раз таки люди из первой категории.

Также примечательна следующая статистика. Первая алкогольная рюмка детям достается:

  • из рук матери в 38,6% случаев;
  • из рук отца в 17,5% случаев;
  • из рук другого родственника в 10,5% случаев;
  • из рук других старших людей в 29,9% случаев.

В 3,5% случаев ребенок пробует этанол по собственной воле. В целом дети положительно относятся к алкогольным напиткам, поскольку привыкли их видеть на семейном столе в рамках праздников и торжественных мероприятий. Резко негативное отношение, как правило, формируется в следующих случаях:

  1. Если в семье вообще не употребляют алкоголь.
  2. Если в семье кто-то из членов страдает алкоголизмом, в результате чего страдает вся семья.

У детей, рожденных в алкогольных семьях, часто диагностируют:

  • пороки сердца;
  • недоразвитость головного мозга;
  • дистрофию лица;
  • врожденную глухоту;
  • косоглазие;
  • водянку мозга;
  • психические патологии;
  • умственную отсталость;
  • мозговую грыжу;
  • расщепление позвоночника;
  • волчью пасть;
  • дефекты опорно-двигательного аппарата.

Алкоголизм негативно действует на функциональность головного мозга. В особенности он затрагивает левое полушарие органа, которое отвечает за поведение, речевые навыки и логику.

В чем опасность запоя

Этиловый спирт является ядом. Попадая в организм, он разносится кровотоком по всем органам. От него, в первую очередь, страдает печень, почки, мозг, сердце. Чем больше доза алкоголя, чаще повторяется прием, тем сильнее будет выражена интоксикация. С небольшими и лишь периодическими дозами этанола организм может справиться, а вот постоянная «нагрузка» выводит из строя многие органы и системы. Проблема длительных запоев в том, что попытки прекратить употребление алкоголя вызывают мучения в виде абстинентного синдрома, который возникает через 6-12 часов после отмены.

Это тяжелое испытание, которое сопровождается такими симптомами:

  • сильная головная боль, головокружение;
  • тошнота, рвота, она бывает частая, многократная;
  • повышение температуры, озноб, дрожание рук;
  • тревожность, депрессия.

Эти последствия запоя можно устранить в домашних условиях при помощи подручных средств. В некоторых случаях нужно действовать немедленно и вызывать скорую.

Это необходимо, если:

  • у человека наблюдаются судороги;
  • возникают проблемы с сердцем, начинается аритмия, резко поднимается давление;
  • больной теряет рассудок;
  • поведение совсем странное, начинаются галлюцинации.

Это именуется «алкогольный делирий» или «белая горячка». Такое состояние требует квалифицированной медицинской помощи. Без медикаментозной терапии оно может спровоцировать остановку дыхания или инсульт.

Как снять похмелье при легкой степени опьянения у здорового человека?

Обычно похмелье у здорового человека длится около 24 часов. Вам нужно продержаться в течение суток. Как это сделать? Независимо от выраженности симптомов самым главным способом снять симптомы похмелья считается быстрое выведение ацетальдегида из организма, а для этого необходимо как можно больше пить – воду, слабый сладкий чай, томатный сок, капустный или огуречный рассол.

При выборе антипохмельного напитка прислушивайтесь к своему организму – пейте то, что вам хочется. Исключение крепкий чай или кофе. Они вам не помогут, а только увеличат нагрузку на сердце, которое и так уже пострадало. Желательно не употреблять газированные напитки.

И еще одна рекомендация при легкой степени опьянения – сон, во время которого ферментные системы печени самостоятельно справятся с поступившей дозой алкогольного яда. Чего ни в коем случае нельзя делать, так это опохмеляться. Новая порция алкоголя на часок вернет состояние эйфории, но уже запущенные в усиленном режиме системы переработки этанола быстро утилизируют этанол до ацетальдегида и увеличат его концентрацию в крови. Это в конечном итоге только усилит интоксикацию и инициирует начало алкогольной зависимости. Подытоживая, можно сказать, что при не резко выраженной похмельной интоксикации лучшими способами от похмелья будут обильное питье и сон.

При сильной головной боли можно выпить препараты на основе ацетилсалициловой кислоты. Для выведения не всосавшегося алкоголя и уменьшения тошноты можно принять энтеросорбенты. Но не экспериментируйте, применяйте только уже испытанные вами препараты, которые хорошо переносите.

Физиологические причины непереносимости

Выяснив алгоритм выведения алкоголя из организма, нужно ответить на главный вопрос: если тело способно нейтрализовать этанол, почему некоторые люди испытывают сильное отвращение к спиртному?

Дело в том, что концентрация печеночных ферментов у каждого человека разная:

  • Если первый фермент (алкогольдегидрогеназа) вырабатывается в достаточном количестве, но второй (ацетальдегиддегидрогеназа) снижен, опьянение будет наступать быстро и сопровождаться тяжелыми симптомами. Чем меньше в крови фермента, чем тяжелее непереносимость: в некоторых случаях человеку становится плохо даже после одного глотка вина.
  • В обратной ситуации, когда второй фермент вырабатывается в достаточном количестве, опьянение будет наступать быстро, но самочувствие человека не станет хуже. Он может пить всю ночь, но на утро будет бодрым и свежим.

Прежде чем завидовать второму типу людей, нужно узнать следующее: чем чаще человек пользуется такой особенностью своего организма, тем быстрее количестве ферментов снизится. Именно такие люди становятся алкоголиками: они привыкли выпивать, им удобно восстанавливать эмоциональное состояние с помощью опьянения, в трезвом состоянии сложно общаться, и т.д. Но, несмотря на физическую непереносимость, психологическая тяга сохраняется, поэтому такие люди пьют, игнорируя объективный вред и проблемы со здоровьем.

Люди из первой категории, напротив, почти никогда не становятся зависимыми. Им достаточно выпить пару раз перед тем решить, что испытывать такие неприятные симптомы больше они не хотят, поэтому выпивать больше не будут.

Есть несколько причин ферментативной недостаточности:

  • Генетическая особенность – мутация генома, которая передается по наследству.

Такая особенность не является заболеванием, она не влияет на другие процессы, не связанные с расщеплением алкоголя. Если человек не употребляет спиртное, например, по религиозным соображениям, он никогда не узнает об этом явлении.

Но если этанол все-таки поступает в организм, наступает отравление, которое сопровождается:

  1. тахикардия;
  2. головокружением;
  3. насморк и отек слизистой носа;
  4. резким снижением кровяного давления;
  5. повышением температуры до 38 градусов;
  6. пульсирующая головная боль;
  7. тошнота, рвота и диарея;
  8. отек конечностей.

Выраженности клинической картины зависит от конкретного количества фермента. При небольшом дефиците интоксикация наступает только при выраженном опьянении, а при сильном дефиците – буквально после употребления нескольких капель.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ  Луцетам® (раствор для инъекций, 1 г

Такая особенность встречается у определенных народов.

  1. чукчи, якуты, эскимосы, индейцы, корейцы, китайцы, японцы чаще других сталкиваются с отвращением к алкоголю;
  2. итальянцы и греки, напротив, хорошо воспринимают алкоголь, и их организм быстро его перерабатывает; также у них есть ген «устойчивости к спиртному», именно поэтому зависимость у них встречается реже.
  3. у русских сниженная выработка ацетальдегида встречается у 10 людей из 100.

Существует миф, что такая особенность встречается только у северных народов. Но это миф, так как генетическая мутация встречается в любых странах и у любых этносов.

  • Патологии печени

Заболевания органа, продуцирующего специфические ферменты для переваривания этанола, нарушают усвоение алкоголя. К таким заболеваниям относят:

  1. гепатит;
  2. гепатоз;
  3. цирроз;
  4. фиброз;
  5. стеатогепатит и др.

Нередко люди, страдающие от алкогольной непереносимости, думают, что печень можно «приучить» к спиртному, если постоянно употреблять его и увеличивать дозу. Но искусственно повысить количество продуцируемых ферментов невозможно. Симптомы интоксикации не исчезнут, так как сама интоксикация будет оставаться актуальной. Изменения могут коснуться скорости опьянения: когда зависимость достигает 2 стадии, толерантность к спиртному растет, поэтому требуется выпить больше, чтобы сильно опьянеть.

Медикаментозная (приобретенная) непереносимость

Вызвать отвращение к спиртному можно при помощи вещества дисульфирам.

Оно было открыто учеными в середине ХХ века:

  1. Бельгийские рабочие на производстве, взаимодействующие с ним, стали жаловаться на сильные отравления после употребления традиционной кружки пива после рабочего дня.
  2. Ученые, исследовавшие этот феномен, сначала рассматривали его как потенциальное лекарство от глистов. Эффективность медикамента себя не оправдала, но во время изучения дисульфирама ученые приняли вещество внутрь, чтобы доказать его безопасность. Выпив пиво в обед, они все испытали одинаковые симптомы отравления. Именно это положило начало первому антиалкогольному препарату.

Действующее вещество искусственно вызывает острую непереносимость спиртного, блокируя выработку ацетальдегиддегидрогеназы –  пресловутого второго фермента, который удаляет из крови продукты полураспада этилового спирта. Без этого фермента токсины не могут покинуть организм быстро, поэтому человек чувствует сильное недомогание.

В наркологической практике средство существует более 70 лет, и известно под названиями:

  • Торпедо;
  • Эспераль;
  • Аквилонг;
  • Антабус;
  • Детлонг.

В зависимости от формы выпуска (таблетки, укол, капсула для вшивания под кожу) срок действия составляет от нескольких часов до 5 лет.

Использовать его для кодирования можно только в том случае, если пациент согласен на данный способ терапии и готов воздерживаться от алкоголя.  Без ведома больного давать препарат категорически запрещено, ведь интоксикация спиртным после кодировки может привести к очень тяжелым последствиям.

Психологическая непереносимость

Наконец, можно выделить эмоциональную причину отвращения к алкоголю. Она возникает в результате пережитого негативного опыта, связанного с приемом спиртного.

Например:

  • сильное отравление алкоголем;
  • проживание в семье с алкозависимым;
  • инцидент, связанный с контактом с пьяным человеком, и т.д.

В этом случае любое взаимодействие со спиртным вызывает сильную реакцию вегетативной системы:

  • тошноту;
  • боль в животе;
  • мышечную слабость;
  • затруднение дыхания и т.д.

Симптомы могут быть и более сложными, например, повышение кровяного давления, боль в груди, как при сердечном приступе, и т.д. Это совершенно нормально: тело тесто связано с эмоциями, поэтому человек дрожит от страха, в состоянии агрессии мышцы напрягаются, а при общении с симпатичным собеседником расширяются зрачки и учащается дыхание.

Психологическая непереносимость спиртного происходит по такому же принципу. Алкоголь становится триггером, который запускает вегетативную реакцию, и поэтому человек чувствует себя хуже даже от запаха вина.

Справиться с такой проблемой можно на сеансах у психотерапевта. При этом нужно следить, чтобы лечение не привело алкогольной зависимости.

Как капельница помогает прервать запой

Капельница от запоя ставится на дому или в стационарном отделении. Если вызываете доктора на дом, обязательно уточните рекомендации, как себя вести, пока не приедет бригада наркологов. Как правило, рекомендуется давать больному много пить и не оставлять одного на случай, если его состояние резко ухудшится.

С помощью капельницы удается решить целый комплекс проблем:

  1. Из организма удаляются этанол и продукты его распада.

Именно из-за их присутствия человек не мог прекратить пить. Из-за того, что этанол у алкоголика участвует в метаболических процессах, при его отсутствии организм испытывает серьезные страдания. Устранить их ему удается, только приняв очередную дозу спиртного. В результате он фактически попадает в замкнутый круг, из которого не может выбраться.

  1. Нормализуется психическое состояние больного. Пока человек страдает от запоя, регулярно употребляет спиртные напитки, он не может полноценно выспаться. Как только уровень этанола в организме снижается до критического уровня, пациент начинает судорожно искать возможность снова выпить. Из-за этого просыпается даже ночью, что негативно сказывается на общем психологическом состоянии больного.
  2. Витаминные комплексы, содержащиеся в капельнице, способствуют устранению дефицита полезных веществ и микроэлементов. Пока больной пьет, они буквально вымываются из организма.
  3. Запускается физическое восстановление организма, обессиленного продолжительным употреблением спиртных напитков в больших количествах.

Продолжительность процедуры составляет около двух часов. На протяжении этого времени нарколог остается рядом с пациентом, чтобы контролировать жизненно важные показатели организма. Когда человека спасают после запоя, его состояние может в любой момент резко ухудшиться. Рядом должны находиться врачи, чтобы помочь при резком осложнении, может потребоваться реанимация. В клинике у медиков всегда под рукой необходимое оборудование.

После завершения процедуры пациент погружается в глубокий сон на 10-12 часов. Врач уезжает, оставив необходимые препараты на несколько ближайших дней и дав родственникам рекомендации, как себя вести с больным, когда он проснется.

После пробуждения человек может испытывать общую слабость, головокружение и тошноту. Это стандартные симптомы, которые наблюдаются после использования капельницы от запоя. Однако если у алкоголика возникают иные негативные симптомы, об этом следует сообщить врачу, так как они могут свидетельствовать о значительном ухудшении, возникновении сопутствующих болезней.

Можно ли вывести из запоя человека без его ведома?

Алкоголик сам принимает решение, выводиться из запоя или нет. Поэтому без его положительного ответа вы навряд ли сможете что-то сделать. Если вы желаете мотивировать больного на самостоятельное решение о выводе из запоя, то постарайтесь соблюдать следующие рекомендации:

  1. Не скандальте и не кричите. Человек, который находится в состоянии алкогольного опьянения, скорее всего не поймет и вы только испортите с ним отношениях. Абсолютно неважно, кому вы помогаете: просто соблюдайте этикет и дистанцию.
  2. Сделайте так, чтобы человек смог поспать. Дайте ему снотворного или успокоительного, пусть в квартире будет тихо и спокойно. Когда больной проспится, попробуйте поговорить с ним еще раз.
  3. Проводить манипуляции по выводу человека из запоя можно только тогда, когда у него наблюдается синдром похмелья.

На самом деле, многое зависит от того, насколько хорошо вы понимаете ситуацию, в которой оказался человек. Только ваше сострадание и холодный ум помогут ему выбраться из ямы, в которую он попал.

Если вы сами являетесь алкоголиком и сейчас читаете эту статью, то для того, чтобы вам было проще работать с собой, обязательно заручитесь поддержкой родных и запомните раз и навсегда, насколько сильно влияет алкоголь на вашу жизнь. Лишняя доза может стать поворотом совершенно не туда: вы рискуете не только лишиться здоровья, но и жизни. Поэтому примите все меры, чтобы запои у вас никогда больше не повторялись.

Несколько слов о прерывании запоя

Резко прекращать употребление спиртного не рекомендуется. В домашних условиях используются совсем другие средства и методики, чем в наркологическом стационаре. Кардинальный обрыв запойного состояния может привести к очень серьезным осложнениям. Как же быть в этом случае?

Нельзя допустить, чтобы новая доза спиртного повлекла за собой очередной запой. Для этого нужно внимательно подойти к задаче снижения объема спиртных напитков. Здесь есть несколько вариантов. Можно каждый раз снижать количество выпитого; употреблять в прежних объемах, но делать длительные интервалы между рюмками, а также разбавлять спиртное водой. Последний вариант является более предпочтительным и лучше, чтобы процесс контролировали близкие алкоголика.

Самостоятельно снизить объем выпитого спиртного у человека может просто не получиться, особенно если уровень самоконтроля у него очень низкий. Разумнее будет понемногу разбавлять спиртное водой, с каждым разом увеличивая ее объем.

Еще один способ – использовать глицерин. Он свободно продается в любой аптеке. Дополнительно к нему надо приобрести дистиллированную воду или физраствор. На одну часть глицерина должны приходиться две части воды. Полученный раствор пьют от 2 до 3 раз в день по 30-50 мл. При правильном подходе в течение трех дней человек полностью перестанет пить.

Пьяный мужчина

Схемы отмены алкоголя

При истинном запое в конце разговора стоит сообщить как будет отменен алкоголь. Существует два варианта отмены: одномоментно либо постепенно снижая дозу. При одномоментном отказе снижается риск рецидивов и уменьшается давление со стороны алкоголика (реже просит дать выпить), но возрастает вероятность алкогольного психоза и судорожных припадков, особенно если они были раньше.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ  Парацетамол от головной боли с похмелья: можно ли принимать?

Если вы пошли по «методу» снижения дозы, то не давайте «запойному» более 50 г спиртного за 1 раз и обязательно выдерживайте режим приема – очередная доза не ранее, чем через 1 час. Постепенно увеличивайте интервал приема – будет очень хорошо, если к началу второго дня он составит 4-5 часов между стопками.”

Измените подход к питанию

Пищевое поведение сказывается на эмоционально-волевой сфере и физическом здоровье. Чтобы человеку было легче справиться со стрессом, сопровождающим отказ от спиртного, важно внимательно следить за питанием:

  • отказаться от голодания и переедания;
  • следить за рационом и соблюдать режим;
  • чаще делать небольшие перекусы.

Методы борьбы с алкоголизмом

В современной наркологии способов лечения алкогольной зависимости довольно много. Рассмотрим самые популярные и оценим их эффективность.

Народные средства от алкоголизма

Лечение зависимости при помощи народных средств – это очень опасно. Если молитвы и заговоры просто не приносят желаемого результата, то всякие примочки, мази и отвары трав с недоказанной эффективностью могут навредить. Все это способы наживы для мошенников, не более того. Важно понимать, что организм алкоголика ослаблен и любое неверное действие может привести к ухудшению состояния. Среди последствий самолечения: обострение заболеваний внутренних органов, тяжелая интоксикация, психические расстройства.

Запретительная терапия – кодирование от алкоголя

Как заставить мужа бросить пить алкоголь? Бороться с алкоголизмом можно и нужно. Только опытный врач знает, как помочь алкоголику выбраться из лап зависимости. Для этого существуют различные виды кодировки.

Среди самых распространенных:

  • подшивка от алкоголя;
  • укол;
  • гипноз.


Среди минусов данной процедуры можно отметить, что она подходит далеко не всем, в 4% случаев кодирование может быть неэффективным. Гипнотерапия подходит лишь внушаемым людям, таблетки помогут только тем, кто действительно хочет бросить пить, а вшивание торпеды может обернуться интоксикацией при срыве. Однако врачи-наркологи знают свое дело и соблюдают все условия эффективности: трезвость, согласие на лечение, имеющиеся противопоказания и особенности организма зависимого. Эффективность кодировки спорная, с одной стороны, после процедуры человек обретает неприязнь к спиртному, с другой, она лишь снижает тягу к спиртному на физическом и психологическом уровне, устраняет симптомы, а не суть проблемы.

Что сделать, чтобы муж бросил пить навсегда? Поможет только комплексное лечение, которое вполне может включать противорецидивную аверсивную терапию. Многие близкие задают вопросы типа: как напугать алкоголика, чтобы он бросил пить? Речь скорее всего идет о гипнозе. Видов гипнотического воздействия на подсознание довольно много, эриксоновский, якорный, регрессивный гипноз, НЛП, метод Довженко. Именно последняя методика основана на внушении алкоголику страха перед употреблением. Ее эффективность зависит от внушаемости алкоголика.

Работа с психотерапевтом

Психотерапевты и клинические психологи – это врачи, которые помогают людям искоренить зависимость с подсознания и заменить на тягу к здоровому образу жизни и трезвости. Однако одних занятий со специалистом недостаточно для полного выздоровления, человек должен осознать проблему и захотеть бросить пить, после чего психолог поможет ему проработать и устранить причины зависимости.

Смена обстановки и компании

Часто в поисках ответа на вопрос: «Как побороть алкогольную зависимость?» люди переезжают, меняют работу, разводятся, женятся, меняют круг общения. Однако к желаемому результату это не приводит, так как человеку нечем заменить алкоголь, тяга найдет его и в другом городе.

Как вы поняли, победить зависимость самостоятельно не получится, алкоголизм представляет собой био-психо-социо-духовное заболевание, лечить которое нужно комплексно. Для полного выздоровления требуется комплекс мер, желание зависимого и непосредственное участие близких, а также профессионализм врачей. Эффективная реабилитация возможна только в условиях специализированного наркологического центра.

Средства, вызывающие неприязнь к спиртному

Список препаратов первой группы:

  • Эспераль – французское средство, содержащее вещество, несовместимое с этанолом. При употреблении препарата организм начинает крайне негативно реагировать на алкоголь. Вместо расслабленности и радости больной испытывает рвоту, прилив крови к лицу, повышение давления и учащенный пульс. Все это ставит перед алкоголиком «барьер» перед следующим употреблением спиртного.
  • Лидевин – еще один французский препарат, по своему воздействию на организм схожий с эспералем. Он применяется для лечения на поздних стадиях алкоголизма, а также для профилактики после завершения курса терапии.
  • Основой этих и других лекарств схожего назначения является вещество дисульфирам. Пока он находится в организме «в одиночку», человек это не чувствует. Но в комбинации с алкоголем дисульфирам активирует выработку сильнейших токсинов, после которых человек чувствует себя плохо. Чтобы достичь нужного эффекта, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он подберет лекарства с соответствующей дозой дисульфирама. Передозировка может вызвать неприятные симптомы даже при вдыхании паров алкоголя, а при его употреблении – потерю сознания вплоть до комы.
  • Тетлонг-250 – препарат для внутримышечных инъекций. Его действие продолжается даже после окончания курса уколов, что позволяет отказаться от алкоголя на долгое время. Немаловажным сдерживающим фактором является страх повторения неприятных ощущений, испытанных однажды при употреблении алкоголя во время лечения.

Активизация мозговой деятельности

Поскольку спиртосодержащие напитки угнетают работу головного мозга, когнитивные процессы и замедляют передачу импульсов в нервно-мышечных соединениях, необходимо поддерживать активность мозговых структур. Человеку, который борется с похмельем, важно разговаривать, формулировать свои мысли и строить логические цепочки. Если рядом есть трезвый собеседник, лучше всего вместе вспоминать детали из прошлого, выполнять арифметические действия, решать задачи на логику и внимательность. Сначала такая активность будет даваться нелегко, однако со временем процесс возвращения в трезвое состояние заметно ускорится.

Как правильно выйти из запоя самостоятельно?

Если запой длился пару дней, то вы можете попробовать бросить принятие алкоголя сразу же. Резкое прерывание поступление этанола в организм вызовет жесткую ломку, однако, если запой был слабым, то человек скорее всего с ней справится.

Если запой длился несколько дней или неделю, то тогда из него нужно выходить поэтапно: для этого снижайте постепенно концентрацию этанола в крови. В течение двух дней постепенно уменьшайте дозу принятого спиртного: можно даже развести алкоголь водой. Таким образом, можно обмануть мозг, т. к. вкусовые ощущения будут прежними, а количество поступаемого в организм спирта — нет.

Другой вариант подходит для тех, кто обладает сильной волей. Возьмите пол литра алкоголя и выпивайте его маленькими дозами в течение дня. Каждый раз необходимо закусывать дозу жирной пищей: бульоном, мясом и т. д. Ни в коем случае не позволяйте выпить более 500 грамм алкоголя и не заесть его.

Затем на следующий день после одно- или двухдневной подготовки, необходимо пройти через этап очищения. Для этого нужно пить как можно больше воды, исключить из меню кофеин, соленое, жирное и острое. Как бы ни хотелось, но нельзя пить энергетические напитки. Если вы обладает достаточными знаниями, либо у вас есть возможность проконсультироваться с врачом, то можете подключить медикаментозные средства, ускоряющие детоксикацию организма.

Если вы уважаете народную медицину, то попробуйте следующее средство по быстрому и легкому выводу из запоя:

  1. На ночь примите полстакана воды с 30 каплями настойки мяты;
  2. Утром выпейте большое количество воды, чтобы вызвать рвоту. Затем целый день пейте минеральную воду или морсы.
  3. Много спите или просто отдыхайте.
  4. Проветривайте комнату или устройте себе прогулку на свежем воздухе.
  5. Постойте несколько минут под контрастным душем, который усиливает выведение токсинов через кожные покровы.

Выйти из запоя помогут такие народные способы, как прием отвара валерианы, травяные ванны с ромашкой, питье крепкого чая с медом и лимоном. Старайтесь как можно сильнее отвлечься от желания принять очередную дозу: посмотрите хороший фильм, встретьтесь с друзьями, ведущими здоровый и трезвый образ жизни и т. д.

Питьевой режим и питание

В период детоксикации организма, после отказа от алкоголя больному нужно давать как можно больше жидкости внутрь. В первый день до обеда это может быть огуречный либо капустный рассол. Они восстановят водно-солевой баланс, помогут быстрее устранить отеки. Возможна рвота, которая обычно проходит за 6-8 часов. Если к концу первого дня она не прекращается, стоит принять Церукал. Наиболее подходящие напитки при выходе из запоя:

  • чаи с мятой, травяные отвары
  • кофе – со второго дня и при отсутствии сердечно-сосудистых симптомов
  • вода без газа
  • соки, морсы, компоты

Питание в первый день должно состоять из бульонов, свежих овощей и фруктов. Со второго дня можно постепенно вводить молоко, кисломолочные продукты, нежирную рыбу и курицу, мед, яйца, приготовленные овощи. Жирных блюд лучше избегать до 4-6 дня.

Источники

  • https://narkology.pro/stati/otvraschenie-k-alkogolyu.html
  • https://doctor-78.ru/stati/kak-vyvesti-cheloveka-iz-zapoya.html
  • https://trezvost.rehab/stati/kak-vyyti-iz-zapoya-samostoyatelno.html
  • https://medgz.ru/stati/article_post/kak-izbavitsya-ot-pohmelya
  • https://medyunion.ru/diseases/nevroz/
  • https://stop-alko.ru/stati/kak-vyvesti-cheloveka-iz-zapoya.html
  • https://doctor-96.ru/stati/vyhod-iz-dlitelnogo-zapoya-bystro-i-bezboleznenno.html
  • https://helper1.ru/articles/preparaty-dlya-vyvoda-iz-zapoya
  • https://doctor-123.ru/stati/kak-vyyti-iz-zapoya-samostoyatelno.html
  • https://doctor-61.ru/stati/kak-vyvesti-iz-zapoya.html
  • https://nasrf.ru/baza-znaniy/rodstvennikam/kak-vyvesti-cheloveka-iz-zapoya
  • https://vozvrashchenie.com/stati/kak-brosit-pit-alkogol
  • https://www.czm.su/articles/kak-brosit-pit
  • https://ultra-med.ru/stati-o-lechenii-alkogolizma/snizhayuschie-tyagu-k-alkogolyu-travy-i-preparaty/
  • https://eg-ns.ru/article/article/kak-bystro-protrezvet-sovety-vracha-narkologa/
[свернуть]