Мелатонин и алкоголь: совместимость и какие могу быть последнствия

Состав и форма выпуска

Основным активным элементом выступает мелатонин. Другими вспомогательными элементами являются: магния стеарат, стеариновая кислота, кальций фосфат безводный.

Медикамент реализовывается в форме таблеток.

Для чего принимают Мелатонин

Принимая препарат, стоит учитывать, что он оказывает снотворное действие и способствует тому, чтобы человек быстрее уснул. Из этого вытекают следующие показания к использованию:

Мелатонин и алкоголь

  • бессонница;

  • состояние организма, сопровождающееся проблемами со сном;

  • необходимость поддерживать график подъема и сна;

  • для стимуляции иммунитета;

  • для нормализации кровеносного давления;

  • для профилактики образования опухолей;

  • состояние стресса или депрессии;

  • для нормализации сна у людей пожилого возраста.

В чем заключается польза

Полезность вещества значительно превосходит возможное негативное воздействие. Для женщин и мужчин одинаковые показания к использованию. Полезное действие лекарства нормализует сон, позволяет человеку находиться в состоянии покоя. Если в организме будет постоянно присутствовать необходимое количество мелатонина, то это положительно скажется на продолжительности жизни. Также он полезен для тех, кто хочет похудеть.

Как и когда принимать Мелатонин

В инструкции к препарату сказано, что он предназначен для внутреннего приема. Раскусывать и разламывать таблетки нельзя. Запить лекарство достаточным количеством жидкости. Взрослые перед сном могут выпить до 2-х таблеток. Детям с 12 лет прописывают перед сном принимать 1 таблетку. В среднем таблетку нужно принять за пол часа до сна. В зависимости от состояния пациента специалист сможет установить более точную схему приема.

Спортивное питание, которое включает в себя этот препарат, должно осуществляться под постоянным наблюдением врача.

Побочные эффекты и противопоказания

Лекарственное средство имеет ряд состояний и болезней, при которых прием препарата противопоказан:

  • повышенная восприимчивость к составным компонентам;

  • аутоиммунные заболевания;

  • повышенный уровень сахара в крови;

  • эпилепсия;

  • период вынашивания ребенка;

  • период лактации;

  • возраст до 12 лет.

С осторожностью нужно принимать тем лицам, чья работа требует повышенного внимания. Также осторожно нужно использовать при гормональных сбоях, а также людям склонным к аллергическим реакциям.

После приема могут проявиться негативные эффекты в виде: боли и тяжести в голове, дискомфортных ощущений в животе, депрессии. Если после использования появились эти или другие нежелательные симптомы, то стоит сообщить об этом специалисту.

Нет необходимой информации о том, как проявляется передозировка препаратом. Если человек принял более 24 мг лекарства, то его сон будет более продолжительным, могут появиться проблемы с памятью и с ориентацией в пространстве. В таком случае нужно промыть желудок и заняться симптоматическом лечении.

Возможно ли сочетать мелатонин и алкоголь

Расстройства сна являются следствием различных патологических процессов в организме. Когда нарушена выработка мелатонина, врач прописывает лекарственные средства на основе синтезированного гормона. Принимать их нужно постоянно, в том числе в выходные и праздники, во время подготовки ко сну. В связи с этим пациентов часто интересует как сочетаются мелатонин и алкоголь.

Описание средства


В норме в темное время суток шишковидная железа синтезирует гормона сна. Он позволяет быстро заснуть и обеспечивает высокое качество отдыха. Выработка мелатонина происходит примерно с 22:00 до 03:00, поэтому этот промежуток считается лучшим для восстановления сил после трудового дня.

Когда бессонница выражена не сильно, вместо препарата назначают диету для восполнения концентрации гормона в крови естественным путем. При таком подходе умеренная доза алкоголя не окажет негативного влияния на организм. Но если выпить слишком много, то гормон не сможет справиться с перевозбуждением нервной системы, и бессонница будет обеспечена.

Если расстройство сна развивается, и диета малоэффективна, врач назначает прием синтезированного мелатонина. Данное вещество оказывает на организм сильное действие – тормозит активность центральной нервной системы и регулирует гормональный фон. Обычно пациенты хорошо переносят прием препарата, если соблюдают дозировку и не используют его для лечения при наличии противопоказаний. К основным из них относят:

  • Возраст до 18 лет;
  • Период беременности и лактации;
  • Возраст после 60 лет;
  • Необходимость высокой концентрации внимания днем, например, при опасной работе.

Этим группам лиц синтезированный мелатонин принесет только вред, впрочем, как и алкоголь, поэтому оба состава противопоказаны. Для остальных случаев надо изучить тему подробнее.

Совместимость мелатонина и алкоголя

Если говорить о фактической совместимости мелатонина и алкоголя, то она возможна, ведь даже без приема лекарственных средств гормон присутствует в организме. Каждый человек, который хотя бы раз в жизни пил алкогольные напитки вечером, знает, что никаких критических последствий не наступит. Но в случае с лекарственным препаратом все немного иначе.

Не секрет, что небольшая доза алкоголя действует на организм как снотворное. По этой причине некоторые пациенты считают, что сочетание с ним синтезированного мелатонина усилит действие лекарства на организм. На практике получается прямо противоположный эффект. Это связано с тем, что алкоголь изменяет принципы выработки мелатонина организмом.

  • В вечернее время уровень гормона сна снижается, хотя и должен возрастать. Этанол содержащие напитки возбуждают нервную систему и действуют на организм как энергетики, сохраняя бодрость до глубокой ночи.
  • Ближе к утру ситуация меняется – выработка мелатонина увеличивается, хотя должна снижаться. По этой причине налицо будут все признаки похмелья – «тяжелая» голова, вялость, сонливость, даже если накануне была выпита небольшая доза спиртного.

Опасность симбиоза составов в том, что пациент не останавливается на одном бокале алкогольного напитка, а продолжает пить до момента засыпания, что только усугубляет ситуацию.

Влияние на организм


Сочетание мелатонина и алкоголя оказывает разное влияние в частных случаях. У некоторых людей совместный прием приводит к быстрому развитию заторможенности и увеличению снотворного эффекта. Другие не ощущают никакого действия синтезированного гормона сна на организм – алкоголь подавляет его без дополнительных последствий. В большинстве случаев наблюдается негативное действие на организм.

Побочные эффекты и последствия

Поскольку синтезированный мелатонин является лекарственным средством, он имеет некоторые побочные эффекты, которые усиливаются при сочетании со спиртными напитками. В результате дают о себе знать такие симптомы как:

  • Головная боль;
  • Аллергическая реакция;
  • Скачки артериального давления;
  • Тошнота и рвота;
  • Расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта;
  • Повышенная сонливость.

Такие признаки похмелья возникают даже после небольшого количества алкоголя, принятого в совокупности с мелатонином. В тех случаях, когда лечение гормоном сна продолжается в течение длительного времени, стоит и вовсе отказаться от спиртного. Последствия сочетания будут серьезней:

  • Болезненность в мышцах;
  • Общий гормональный сбой;
  • Депрессивное состояние;
  • Бессонница, сопровождающаяся кошмарами;
  • Постоянная жажда;
  • Усталость в хронической форме;
  • Интоксикация организма.

Мелатонин и алкоголь влияние на давление

Скачки артериального давления – один из самых опасных симптомов, особенно для тех пациентов, у кого диагностирована хроническая гипотония.

Повышение давления тесно связано с процессами окисления в организме. Когда антиоксиданты перестают работать правильно, окисление увеличивается, из-за чего сужается просвет сосудов. В результате артериальное давление возрастает. Синтезированный мелатонин сам по себе является сильным антиоксидантом, поэтому при его приеме уровень окисления снижается и кровяное давление падает.

Алкоголь расширяет сосуды, что вызывает снижение показателей АД. Совместный прием составов гипотоником может привести к потенциально опасному понижению давления, вплоть до головокружения и обморока.

Хотя мелатонин относится к безопасным препаратам, уровень смертельной дозировки не установлен, рисковать его сочетанием со спиртными напитками не стоит. Исследования совместного употребления синтезированного гормона сна и алкоголя не проводились. Ни одна инструкция, даже от зарубежных производителей, не содержит соответствующих данных. Если прием лекарства проводился однократно, например, для стабилизации сна при перелете, алкоголь без вреда для организма можно употреблять через 16 часов. При длительном лечении от спиртных напитков придется отказаться на всю продолжительность терапии.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ  Кортексин и алкоголь

Что нужно знать перед тем, как пить мелатонин

Мелатонин — вещество, которое имеет свойство накапливаться в нашем организме. Он начинает активно вырабатываться с 11-12 ночи и его концентрация снижается ближе 4-5 утра, но это при условии, что была соблюдена гигиена сна.

Главный враг мелатонина — свет, причем не важно искусственного он происхождения или естественного. Чтобы “погрузить” наш организм в режим сна и восстановления в помещении должно отсутствовать любое освещение.

Известно, что концентрация мелатонина значительно снижается с возрастом, с чем связан неглубокий сон и ранее пробуждение у людей пожилого возраста.

При нарушенном режиме, который связан с “ночным” образом жизни, организм не вырабатывает достаточное количество мелатонина. Кредит, который мы берем у своего организма, когда бодрствуем ночью, провоцирует снижение иммунной защиты, нарушение обмена веществ, повышение концентрация другого гормона — кортизола.

Курс мелатонина в добавках позволяет выровнять естественную выработку гормона ночи, тем самым улучшить не только качество сна, но общее состояние здоровья.

Как правильно принимать мелатонин

Следует учитывать несколько важных моментов при приеме добавки:

  • особенность действия;
  • время;
  • дозировка.

Мелатонин — это не седативный препарат, он не может мгновенно “успокоить” нервную систему и заставить уснуть. Дополнительный прием гормона позволяет увеличить его концентрацию в организме, тем самым облегчить засыпание в ситуации, когда были соблюдены условия гигиены сна.

Отсюда вытекает другое правило: принимать мелатонин нужно минимум за 1,5 часа до сна, именно столько необходимо для того, чтобы концентрация этого гормона достигла нужной отметки для комфортного засыпания.

Разовая дозировка мелатонина не должна превышать 6 мг. Лучше всего начинать с дозировки 3 мг 2-3 раза в неделю. Для борьбы с бессонницей подойдет быстрорастворимый мелатонин (Fast Dissolve).

И самое важное, не нужно рассматривать добавки с мелатонином как «прицельное» средство для сна. Дополнительный прием поможет на время наладить сбившийся режим и помочь организму восстановиться, но также важно скорректировать свой образ жизни: не засиживаться по ночам, отказаться от любых гаджетов минимум за час до сна, не переедать, отказаться от курения и минимизировать количество алкоголя.

Совместимость мелатонина и с другими добавками

С чем можно сочетать мелатонин? Наиболее популярные сочетания мелатонина — это:

  • мелатонин + магний: совместный прием помогает облегчить засыпание, снять накопившееся напряжение и смягчить «раздражающие» факторы, которые могут мешать уснуть;
  • мелатонин + глицин: сочетание, которое помогает усилить действие каждой добавки;
  • мелатонин и триптофан (5 htp): такое сочетание возможно в случае, если триптофан принимать в дневное время суток, но следует помнить, что триптофан и так принимает участие в синтезе естественного мелатонина, поэтому в подборе дозировки нужно быть особенно аккуратным.

Внимание! Статья написана в просветительских целях, не является медицинской рекомендацией. Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом!

Медицинские основания для назначения лекарства

Основным поводом для терапии Мелатонином являются всевозможные нарушения сна, но препарат способен корректировать и другие патологические состояния.

Врачи назначают данное средство в таких случаях:

  • различные формы бессонницы;
  • другие нарушения сна, например, возрастные или связанные со сменой часовых поясов;
  • надобность в регулировки биоритмов;
  • укрепление иммунитета;
  • перепады артериального давления;
  • стабилизация холестерина в крови;
  • психические расстройства;
  • депрессивные состояния;
  • профилактика развития опухолей;
  • необходимость в антиоксидантах для подавления свободных радикалов.

Влияние препарата на организм

Прием препарата Мелатонин повышает содержание одноименного гормона в организме. Действие лекарства выражается в регулировке человеческим биоритмов. Также лекарство действует как мягкое снотворное, которое вызывает желание спать, но не принуждает человека к данному действию.

Процесс выработки гормона мелатонина в организме

Процесс выработки гормона мелатонина в организме

Важно, что при незначительной нехватке мелатонина в организме, достаточно корректировки питания, так как гормон содержится в животной и растительной пище (в большей и меньшей мере соответственно). Если же речь идет о выраженной нехватке, возникновении опухолей, иммунодефиците и прочем, прием Мелатонина оправдан, но с разрешения врача.

Совместимость Мелатонина и алкоголя

Мелатонин и алкоголь, совместимость двух веществ на первый взгляд кажется доступной, ведь оба обладают седативными свойствами.

Казалось бы, седативный и снотворный эффекты должны усиливаться, на практике результат может оказать противоположным или непредсказуемым.

Последствия совместного приема

Как показывают результаты исследованием, если одновременно принять Мелатонин и алкоголь, последствия будут выражаться в стойкой бессоннице. Речь идет не только о единовременном совмещении двух веществ. Если человек в течение определенного периода времени принимает лекарство, даже небольшая доза употребленного спиртного способна вызвать упомянутый негативный эффект.

Если же речь идет о нарушенных биоритмах, например, человек привык бодрствовать ночью или поздно засыпать, а утром он чувствует сонливость, совмещение алкоголя и Мелатонина усугубит ситуацию сутра. Прием спиртного во время терапии способен вызвать нарушения сна. При этом человек будет просыпаться посреди ночи или его будут мучить кошмары.

Известны случаи, когда при совмещении горячительных напитков с приемом лекарства, провоцировало возникновение побочных эффектов препарата, среди которых:

  • головные боли;
  • тошнота и приступы рвоты;
  • расстройство желудка, сопровождающееся диареей;
  • различные аллергические реакции;
  • гипертензия или гипотензия.

Возможны и более тяжелые побочные эффекты, если употребить мелатонин после алкоголя или принять спиртное в период терапии. Речь идет об образовании молочной кислоты, из-за чего возникают выраженные мышечные боли.

Врачи не рекомендуют совмещать прием мелатонина и алкоголя

Врачи не рекомендуют совмещать прием мелатонина и алкоголя

Среди последствий также были зарегистрированы такие случаи:

  1. развитие хронической усталости, которая не купируется приемом других лекарств;
  2. депрессивные состояния;
  3. устойчивое проявление кошмаров;
  4. нарушения гормонального фона;
  5. сильное чувство жажды.

Мелатонин считается безопасным препаратом, по этой причине исследования его воздействия на организм немногочислен, особенно это касается совмещения лекарство с этанолом.

Но некоторые ученые утверждают, что при одновременном употреблении спиртного и Мелатонина, организм человека вовсе может утратить способность засыпать без вспомогательных веществ. Столкнувшись с такой проблемой, человек становится зависим от лекарственных препаратов со снотворным эффектом.

Еще более расплывчаты показатели в отношении людей, страдающих различными формами алкогольной зависимости. В подобных случаях предугадать реакцию организма на лекарство невозможно.

Последствия приема с алкоголем

Совмещение лекарственного средства со спиртными напитками может спровоцировать или усилить отравление этанолом: вялость, тошнота, головная и мышечная боль и судороги.

Иногда последствия смешивания:

  • Аллергические реакции в виде сыпи-крапивницы – защитная реакция печени;
  • Повышение или сильное понижение артериального давления;
  • Депрессия – воздействие обоих веществ на ЦНС и психику;
  • Сухость во рту и непроходящее чувство жажды – похмелье усиливается в несколько раз;
  • Гормональный сбой;
  • Слабость во всем теле, утомляемость. Сколько бы человек не отдыхал, чувство усталости не проходит;
  • Бессонница, гиперактивность – другая сторона, когда человек не может успокоиться, становится дерганным, его не покидает ощущение, что он чего-то не сделал;
  • Кошмары, тревожный сон.

Применение препарата при алкоголизме

Иногда средство применяется для лечения хронической формы зависимости от алкоголя, но спиртные напитки строго запрещены. Принимая гормон, больной учится спать без воздействия этанола. Лечение проводится по назначению и рецепту врача, при условии, что печень пациента в нормальном состоянии.

Алкоголизм помогает сбою в работе железы внешней секреции, приводит к полному ее повреждению. У зависимых от спиртных напитков людей ослабленный иммунитет, поэтому негативные последствия приема лекарства усиливаются.

Препарат редко дает побочный эффект, при несоблюдении правил приема повышается риск их возникновения.

Одно из негативных действий лекарства – повышение содержания билирубина в крови. Экзокринная железа перестает выполнять очистку организма, не выводятся токсины и шлаки, происходит серьезный сбой в работе всех органов.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ  Доксициклин и алкоголь: совместимость, последствия приема, отзывы

Людям с больной печенью принимать это лекарство противопоказано, а у всех хронически зависимых от алкоголя очистительный орган находится в неудовлетворительном состоянии.

Использование препарата при похмелье

При похмельном синдроме этиловый спирт все еще находится в организме. Прием препарата приведет к тем же последствиям, что и при смешивании веществ.

Мигрень, головная боль, тошнота и рвота усилятся. Если человек выпил мало, всю ночь спал, а на утро принял таблетки, он все равно испытает сильное похмелье.

Когда можно пить препарат после спиртного

Курс лечения проходит с сопутствующей диетой и запретом на спиртосодержащие вещества.

Если пациент все же забыл о предписаниях врача и выпил крепкий напиток, то ему нужно:

  • Ограничиться небольшим количеством алкоголя;
  • Пить как можно больше воды, чтобы этанол быстрее вышел из организма с мочевиной.
  • Употреблять напитки, содержащие этанол, прекращают за неделю до курсового лечения.

Когда можно употреблять алкоголь, если принимали препарат

Если лекарство было принято однократно (что нельзя), то пить спиртное можно через 16 часов. После курсового лечения алкоголь разрешается в разные сроки, которые зависят от состояния пациента, его особенностей. Определить время через сколько можно пить алкоголь может лечащий врач.

Мелатонин и пиво

Мелатонин вырабатывается самим организмом, и совместим с пивом. При приеме лекарства можно заметить его взаимодействие с поступающим одновременно внутрь этанолом.

Токсины этилового спирта изменяют систему выработки мелатонина:

  1. Бодрость сохраняется до глубокой ночи.
  2. Утром возникает сонливость.

При длительном лечении снотворным спиртной напиток провоцирует возникновение последствий, таких как:

  • гормональный сбой;
  • бессонница;
  • депрессия;
  • хроническая усталость,
  • болезненность мышц.

Одним из наиболее опасных результатов совмещения становятся скачки давления, что у гипотоников может привести к обмороку.

Органы, подверженные токсину

Совместное применение фармакологических средств и спиртного оказывает токсическое действие на внутренние органы и среды организма. Алкоголь, вступая в химическую реакцию с лекарством, приводит к отравлению, нарушает физиологические процессы, усиливает или послабляет лечебные свойства препаратов.

Печень страдает больше, чем другие органы. Она попадает под двойной удар. Многие лекарства обладают побочным эффектом ─ гепатотоксичностью, разрушают клетки, нарушают физиологию органа. В печени спирт распадается до этаналя, вещества, в 20-30 раз токсичнее этанола, что вызывает гибель гепатоцитов.

Опасные группы препаратов для органа в сочетании с алкоголем:

  • Противовоспалительные;
  • Гормональные;
  • Антибактериальные;
  • Противогрибковые;
  • Средства для контроля глюкозы при сахарном диабете;
  • Противотуберкулезные;
  • Цитостатики (препараты химиотерапии);
  • Транквилизаторы (противоэпилептические, психотропные).

На втором месте среди внутренних органов, подвергающихся пагубному влиянию спирта совместно с лекарствами ─ сердце и сосудистая система. Крепкие напитки на фоне медикаментозной терапии сужают кровеносные сосуды, повышают артериальное давление. Одновременный прием алкоголя и химических веществ приводит к сбою работы миокарда, повышает риск развития приступа стенокардии, инфаркта.

Таблица совместимости

Смесь этанола и фармацевтических препаратов нарушает качественный состав крови, уменьшает свертываемость. Это опасно возникновением внутренних кровотечений, инсультов.

Состояние нервной системы в условиях влияния спирта и лекарств

Не меньше негативному влиянию подвержена вегетативная нервная система, которая отвечает за слаженную функциональность всех внутренних органов. Под действием отравляющих веществ происходит цепная реакция, которая проявляется расстройством работы ЖКТ (желудок, поджелудочная железа, тонкий кишечник), почек, эндокринных желез.

Как действует мелатонин?

Шишковидная железа (эпифиз) у человека продуцирует мелатонин, чтобы помочь организму регулировать время суток. Организм чувствителен к свету. В темное время суток шишковидная железа вырабатывает больше мелатонина и человек чувствует сонливость, в светлое время суток шишковидная железа перестает вырабатывать мелатонин. Людям, которые страдают бессонницей и нарушениями сна, мелатонин помогает уснуть.

Мелатонин выпускают в нескольких формах. Наиболее распространены таблетки, но также доступны растворимые капсулы. Прием 1-3 миллиграммов мелатонина примерно за 1 час до сна поможет организму получить максимальную пользу. Пока не известны осложнения при приеме мелатонина, но небольшие побочные эффекты могут возникнуть.

Побочные действия мелатонина

  • головная боль;
  • головокружение;
  • спазмы желудка;
  • дневная сонливость;
  • незначительное чувство депрессии;
  • раздражительность.

Врач сможет определить потенциальные побочные эффекты мелатонина и как он будет реагировать с другими лекарственными препаратами. Следует избегать употребления алкоголя при приеме мелатонина. Если человек случайно принял мелатонин и алкоголь, ему следует обратиться за медицинской помощью, если у него возникли проблемы с дыханием или головокружение.

Авторы одного исследования утверждают, что электронные книги нарушают сон и снижают секрецию мелатонина.

Показания к применению

Как снотворное мелатонин рекомендован лишь при определенных видах расстройства сна. Препарат регулирует фазы сна, однако, он практически не влияет на процесс засыпания. Чаще всего его используют для коррекции нарушений ритма сон-бодрствование при смене часовых поясов.

показания к применению мелатонина

Мелатонин рекомендован лишь при определенных видах расстройства сна.

Противопоказания и побочные эффекты

Противопоказаниями к приему мелатонина служат:

  •  повышенная чувствительность к препарату;
  • печеночная или почечная недостаточность;
  • аутоиммунные патологии.

Пока еще не до конца изучено влияние гормона на детей. Поэтому специалисты не рекомендуют использовать препарат беременным, в период кормления грудью и детям до 18 лет. Также средство следует принимать с осторожностью, если пациенту назначены другие снотворные препараты или антикоагулянты.

Во время приема нельзя употреблять спиртные напитки, так как алкоголь снижает эффективность мелатонина.

Биодобавка считается безопасной, при проведении исследований никаких серьезных побочных эффектов выявлено не было. У некоторых людей препарат может вызывать дневную сонливость. Возможно, такое состояние связано с индивидуальным снижением скорости его выведения из организма.

безопасность мелатонина

Биодобавка считается безопасной, но есть ограничения в использовании.

Правила приема

Несмотря на высокий уровень безопасности, при использовании средства нужно соблюдать рекомендации по его применению. Как принимать препарат, чтобы не навредить здоровью?

Согласно инструкции:

  1. Доза мелатонина для нормализации сна не должна превышать 3 мг в сутки. Чтобы не вызвать дневную сонливость, таблетку принимают только в ночное время за полчаса до отхода ко сну.
  2. При использовании в качестве адаптогена во время смены часовых поясов препарат принимают по 3 мг за день до перелета и в последующие 2-5 дней. Максимальная суточная дозировка – 6 мг.
  3. Режим дозирования пожилым пациентам устанавливает врач. Таблетку можно принять за 1-1,5 часа до сна.

Поскольку не все добавки одинаковы, перед приемом конкретного средства обязательно изучите инструкцию по его использованию.

Как долго можно принимать мелатонин

Специалисты предупреждают, что максимальный период приема препарата не должен превышать 1 месяца. Особенно, если точно не установлено, что бессонница вызвана нарушением синтеза мелатонина. Его передозировка может вызвать сужение сосудов, заторможенность и другие нежелательные последствия.

передозировка малетонина

Передозировка мелатонина может вызвать сужение сосудов, заторможенность и другие нежелательные последствия.

Также не стоит забывать, что мелатонин является гормоном. И, следовательно, его длительный прием влияет на всю эндокринную систему в целом, вызывая гормональный дисбаланс.

Другие снотворные средства

Список снотворных препаратов, продающихся без рецепта, довольно ограничен. Чаще всего в аптеках могут предложить:

  • Персен;
  • Ново-Пассит;
  • производные валерианы и пустырника.

Препараты нельзя считать аналогами мелатонина, но они обладают седативным и отчасти снотворным эффектом. И могут использоваться при легкой форме бессонницы.

Источники
  • https://aptstore.ru/articles/melatonin-polza-dlya-organizma-cheloveka/
  • https://rem-gr.ru/lekarstva/melatonin-i-alkogol.html
  • https://www.fit-health.ru/articles/kak-pravilno-prinimat/kak-prinimat-melatonin/
  • https://stopz.ru/informaciya/alkogolizm/melatonin-i-alkogol-posledstviya/
  • https://MyWeak.ru/alkogolizm/lekarstva/melatonin-sovmestimost.html
  • https://medicalinsider.ru/farmakologiya/mozhno-li-pri-prieme-melatonina-upotreblyat-alkogol/
  • https://moezdorovie.ru/blog/articles/melatonin-polza-i-vred/
[свернуть]