Лечение после запоя

Как самостоятельно восстановиться после алкогольного запоя

Если алкоголик находит в себе силы выйти из запоя, не обращаясь в медицинское учреждение, его органы работают нормально, психическое состояние стабильное, ему следует соблюдать следующие рекомендации:

• Пить много чистой воды.
• Больше времени проводить на свежем воздухе.
• Принимать утром и вечером контрастный душ. Общая продолжительность процедуры должна составлять около пяти минут.
• Не нагружать организм тяжелой пищей. Лучше понемногу вводить в рацион кефир, овощи и фрукты, легкие супы.
• Пить несколько раз в день настой чабреца (столовую ложку растительного сырья заливать половиной литка кипятка и настаивать полчаса).
• Перед отходом ко сну принимать настой валерианы, пустырника, мяты. Эти травы можно смешивать или использовать по отдельности.

Из лекарственных средств для эффективности домашнего лечение после длительного запоя наркологи рекомендуют использовать:

• гепатопротекторы — средства, поддерживающие печень, стимулирующие обновление ее клеток;
• ноотропы — защищают головной мозг, восстанавливают характеристики памяти, внимания;
• успокоительные и снотворные.

Какие именно лекарства из названных групп можно принимать, должен подсказать врач. Не следует экспериментировать. Более того, если после запоя стала часто болеть голова, «шалит» сердце, повышается либо понижается артериальное давление, периодически беспокоят боли в желудке, правом подреберье, нужно обязательно сдать лабораторные анализы и пройти обследование.

Желудочно-кишечный тракт

После употребления алкогольных напитков начинают формироваться воспалительные процессы на слизистых оболочках ЖКТ. Это первые предпосылки к появлению язвы и гастрита.

Для защиты органов желудочно-кишечного тракта следует перейти на дробное питание. Есть нужно часто, но порции должны быть небольшими. Помогут наладить ситуацию введение в рацион киселей. Особенность этого напитка – обволакивающие свойства, помогающие устранить распространение воспалительных процессов.

Еще одно следствие длительного употребления спиртного – нехватка белка. Это влияет на работоспособность головного мозга, его активность сильно снижается, появляется вероятность расстройств сознания. Решить проблему с дефицитом белка можно, употребляя следующие продукты:

1. Куриный бульон помогает избавиться от проблем со стулом. Бульон обязательно должен быть нежирным.
2. Молоко — источник большого количества белка. Однако необходимо уточнить, нет ли у вас непереносимости этого продукта. В этом случае от его использования придется отказаться.
3. Много жидкости улучшит общее самочувствие. Лучше всего пить компоты, морс, некрепкий черный чай не слишком высокой температуры.

Предотвратить патологические последствия для органов желудочно-кишечного тракта удастся, исключив на время из рациона соленую и острую пищу. Также противопоказаны:

• слишком жирные продукты;
• копчености;
• газированные напитки, содержащие консерванты и красители.

Нервная система

После запоя и отказа от алкоголя человек ощущает беспочвенную тревогу, плохо спит, становится раздражительным, у него ухудшается память и внимание, может возникнуть депрессия. В этот период важно отвлекать себя от негатива – смотреть любимые фильмы, слушать позитивную музыку. Если состояние позволяет выходить на улицу – гулять в парках, в лесу.

Если артериальное давление в норме, можно принять теплую ванну с эфирными маслами. Эффективно снимают стресс масла лаванды, апельсина, герани, бергамота, иланг-иланга, мелиссы. Достаточно 3-5 капель на ванную.

Совет! 2-3 капли эфирного масла мелиссы нанесите на подушку перед сном. Это поможет расслабиться и уснуть.

Фармпрепараты, снимающие тревожность, возбужденность: «Глицин», «Фенибут», «Афобазол».

Нервная система (при условии, что не произошло гибели нейронов, которые не восстанавливаются) поддается лечению медленно. Первые устойчивые результаты будут как минимум через месяц. Рекомендуется обратиться за врачебной помощью, чтобы получать психотерапию и рецептурные препараты.

Особенности женского организма

У женщин все эти показатели на порядок ниже. В среднем алкогольные напитки выводятся на 20% дольше. В среднем сроки вывода спиртного и продуктов его распада следующие:

1 литр пива – до 10 часов;

100 мл коньяка – 14 часов;

400 мл вина – 18 часов;

100 мл водки – от 10 до 12 часов.

Запой больше месяца: как вывести больного из подобного состояния

С относительно непродолжительным эксцессом вполне можно справиться с помощью одной процедуры дезинтоксикации в домашних условиях (речь идет не о самолечении, а о вызове профильного специалиста). Но если длится запой месяц и более, обязательна госпитализация, длительное комплексное очищение и восстановление организма.

Медикаментозная терапия

Чтобы решить проблему, как выйти из алкогольного «штопора», применяют следующие препараты:

• растворы электролитов;
• пиридоксин, тиамин и другие витамины группы В, аскорбиновую, никотиновую и фолиевую кислоту;
• анальгетики, противосудорожные препараты;
• сильнодействующие успокоительные (транквилизаторы, нейролептики);
• медикаменты для нормализации функций печени, ускорения регенерации ее клеток;
• ферменты;
• кардиопротекторы;
• средства для ноотропной терапии и др.

Как восстановить психику и ровное состояние эмоций?

Эмоциональное восстановление от запоя  напрямую связано со вторым этапом возобновления нормальной работы органов и систем человека после длительного потребления спиртного. Потому что астенический синдром проявляется тогда, когда организм уже пришел в обычное состояние, давление стабилизировалось, появился хороший аппетит, сердечный ритм в норме и кишечник работает исправно. Но недавнее истощение организма, вызванное запоем, приводит к понижению физической активности, сложности в концентрации внимания и мыслительных процессов, тугодумию. А также является причиной быстрой усталости, даже если нет достаточных физических нагрузок, сужению круга интересов или отсутствию  таковых. К тому же могут сохраняться нарушения в процессе сна: поверхностный или прерывистый сон, затрудненное засыпание, кошмарные сновидения и прочее.

Кроме того, восстановление психики после запоя предусматривает мероприятия, которые снизят риск или вовсе избавят пациента от желания снова сорваться в запой. По мнению специалистов, единственный способ активизировать физическую и умственную активность – дать организму восстановиться естественным путем. Для этого нужно:

• Неукоснительное соблюдение режима дня с чередованием работы (физической или умственной нагрузки) и отдыха. Продолжительность сна — не менее 8 часов. При этом, отход ко сну должен происходить вовремя, а не под утро.
• Правильное питание. Чтобы восполнить дефицит витаминов, минералов и других полезных веществ, ежедневное меню должно содержать свежие овощи и фрукты, молоко или творог, мясо птицы, яйца, а также продукты с растительной клетчаткой.
• Регулярные пешие прогулки на свежем воздухе, продолжительность которых должна постепенно возрастать, улучшат общее самочувствие, сон и повысят физическую активность.
• Защита от заболеваний. После продолжительного употребления спиртных напитков иммунитет человека не всегда способен справиться с вирусами и бактериями, атакующими организм постоянно. Чтобы снизить риск заболевания простудой, нужно избегать сквозняков, не допускайте переохлаждения тела и ограничить посещение людных мест.

Для подавления чувства тревоги и улучшения мозговой деятельности в сложных случаях показаны ноотропные препараты, успокаивающие средства, которые назначает врач исходя из симптоматики.

Чтобы предупредить рецидив, снизить желание выпить и не допустить срыва в запойное состояние, рекомендуется профессиональная психологическая помощь. Специалисты нашей клиники предоставляют услуги врача-психиатра, избавляющего от психических расстройств, причиненных алкоголизмом. А также есть консультации профессиональных психологов, которые работают со стрессовыми ситуациями, помогают социализации и налаживают отношения алкозависимого с близкими людьми. Эмоциональное восстановление от запоя – это важный шаг к дальнейшему полному излечению от пагубной привычки. Потому что зачастую возврат к алкоголю провоцируется именно психологическими проблемами, связанные с неудовлетворенностью жизнью, бытовыми неурядицами, кажущимся или явным отсутствием поддержки со стороны близких. Наша клиника предлагает для психоэмоционального восстановления после запоя групповые и индивидуальные занятия с психологом, а также эффективную семейную терапию.

Можно ли вывести из запоя человека без его ведома?

Алкоголик сам принимает решение, выводиться из запоя или нет. Поэтому без его положительного ответа вы навряд ли сможете что-то сделать. Если вы желаете мотивировать больного на самостоятельное решение о выводе из запоя, то постарайтесь соблюдать следующие рекомендации:

1. Не скандальте и не кричите. Человек, который находится в состоянии алкогольного опьянения, скорее всего не поймет и вы только испортите с ним отношениях. Абсолютно неважно, кому вы помогаете: просто соблюдайте этикет и дистанцию.
2. Сделайте так, чтобы человек смог поспать. Дайте ему снотворного или успокоительного, пусть в квартире будет тихо и спокойно. Когда больной проспится, попробуйте поговорить с ним еще раз.
3. Проводить манипуляции по выводу человека из запоя можно только тогда, когда у него наблюдается синдром похмелья.

На самом деле, многое зависит от того, насколько хорошо вы понимаете ситуацию, в которой оказался человек. Только ваше сострадание и холодный ум помогут ему выбраться из ямы, в которую он попал.

Если вы сами являетесь алкоголиком и сейчас читаете эту статью, то для того, чтобы вам было проще работать с собой, обязательно заручитесь поддержкой родных и запомните раз и навсегда, насколько сильно влияет алкоголь на вашу жизнь. Лишняя доза может стать поворотом совершенно не туда: вы рискуете не только лишиться здоровья, но и жизни. Поэтому примите все меры, чтобы запои у вас никогда больше не повторялись.

Три условия успешного выхода из запоя

Не нужно думать, что из запоя выйти легко. Это физические и психологические страдания, которые в одиночку преодолеть очень сложно. Об этом в отзывах говорят те, кто уже прошел через такое состояние.

Чтобы прервать череду «выпивка-похмелье-выпивка» нужны:

1. Психологический настрой. Мотивация важна для предотвращения срыва. Если алкоголик не захочет выйти из запоя, то самостоятельно он это сделать не сможет. В этом случае потребуется принудительный вывод из запоя с привлечением врача нарколога. Но в целом лечиться дальше или нет, должен решать сам больной.
2. Помощь. Поскольку человек из-за абстинентного синдрома плохо себя чувствует, он впадает в депрессию, поддержка и вера в успех его близких очень важна.
3. Средства. Для вывода из запоя в домашних условиях преимущественно применяются народные средства. Они подойдут для алкоголика с не слишком большим стажем. В противном случае без медицинских препаратов обойтись будет сложно.

Для устранения абстинентного синдрома важно знать, что можно и нужно делать для облегчения своего состояния, а что не рекомендуется, чтобы не было еще хуже.

 

Кто в особенности подвержен похмельному синдрому?

• Люди, у которых есть генные мутации, и их печень не способна вырабатывать достаточное количество веществ, расщепляющих этанол.
• Люди старшего возраста и те, у кого есть хронические сердечно-сосудистые заболевания, болезни почек и печени и других внутренних органов или систем.
• Женщины.

Симптомами похмелья являются:

• боль в голове;
• сухость в ротовой полости;
• сильная жажда;
• усиленное потоотделение;
• возбудимость;
• тремор рук и тела;
• диарея;
• боли в области живота.

Обычно похмелье проходит в течение суток. Но не каждый способен его выдержать. Сила этого состояния зависит от количества и качества выпитого спиртного. Тогда нужно стараться быстрее избавиться от интоксикации организма и вернуть себе прежнее состояние.

Главной задачей является выведение ацетальдегида из организма. По канонам народной медицины, нужна вода: употребляйте больше жидкости. Подойдет минеральная вода, обычная вода, томатный сок, рассол. Лучше отказаться от кофе и крепкого чая, поскольку они повышают нагрузку на сердце, которое в состоянии похмелья и так работает на износ.

Можно принять:

• энтеросгель,
• активированный уголь или другие сорбенты.

Они помогут справиться с интоксикацией.

С обезболивающими медикаментами нужно быть осторожным. Если нет сил терпеть головную боль, можно выпить аспирин. Не стоит принимать парацетамол, поскольку он пагубно влияет на печень, а в сочетании с алкоголем лекарственные средства приводят к опасным последствиям.

Также придерживайтесь рекомендаций, которые помогут наладить внутренние процессы и работу организма.

1. Справиться с похмельем поможет горячая пища, например, суп.
2. Нужно поесть, даже если не хочется.
3. Через силу можно прогуляться на улице. Свежий воздух прекрасно бодрит и выветривает алкоголь.
4. Ни в коем случае нельзя опохмеляться. Рюмка спиртного принесет облегчение, но только на короткий период, а потом интоксикация станет сильнее, симптомы похмелья усилятся.
5. Если терпеть нет сил, то можно вызвать на дом врача-нарколога. После определенных препаратов похмелье быстро уйдет. Но лучше всего пить в меру.

Как питаться, чтоб легче выйти из запоя

Прием алкоголя негативно влияет на ЖКТ: приводит к гастриту, язве. В случае отмены нельзя давать большую нагрузку на желудок и кишечник. Первые несколько дней после запоя еда дома должна быть легкая и полезная: ничего жирного, жареного.

Что рекомендуют употреблять врачи:

1. Первые 1-2 дня рассол (из-под капусты, огурцов, помидоров). Он богат не только натрием, но и другими полезными микроэлементами, нормализует кровь и ее солевой состав. Также от рассола проснется аппетит, уменьшится тошнота.
2. Полезны в течение всего восстановительного периода кисломолочные напитки: кефир, ряженка. Молочная кислота, которая в них содержится, способствует выведению продуктов метаболизма этанола. Полезные микроорганизмы кисломолочных напитков улучшат состояние кишечника.
3. Положительное влияние при алкогольной зависимости окажут свежие фрукты, особенно цитрусовые, ведь в них много витамина С. Также для его восполнения можно пить отвар шиповника.
4. Когда проснется аппетит, стоит подключать к рациону каши – простые, постные, сваренные на воде. Можно есть овсяную или ячневую.

На второй или третий день (в зависимости от самочувствия) нужно ввести в рацион бульон: рыбный или куриный. Это блюдо будет быстро восстанавливать силы.

Психоэмоциональное состояние

Психоэмоциональное состояние алкоголиков также нуждается в стабилизации. Для предупреждения развития алкогольных психозов врачи применяют нейротропные лекарственные средства — транквилизаторы, обладающие противосудорожным, миорелаксирующим, седативным и противотревожным действием. Для нормализации функций сна наркологи используют снотворные препараты, которые погружают больного в глубокий сон. Транквилизаторы способны вызвать угнетение функций дыхательного центра, и поэтому их также можно применять под врачебным контролем. При диагностировании у больного заболеваний дыхательных органов от них приходится отказываться в пользу других лекарственных средств.

Купирование абстиненции у алкоголиков требует профессиональной медицинской помощи, а также разработки индивидуальной терапевтической стратегии. Только опытный нарколог способен использовать безопасную методику, которая в течение 40-60 минут принесет ожидаемый результат. Заметное облегчение самочувствия больного наступает спустя 15 минут после начала инфузионной терапии.

Сколько «отходняк» после запоя мучает больного

Поскольку продукты распада этанола — это ядовитые вещества, то интоксикация не проходит мгновенно. То, как быстро зависимый сможет вернуться к привычному образ жизни, напрямую зависит от:

• времени, на протяжении которого он принимал алкоголь (чем больше, тем хуже);
• веса (при наличии лишнего веса ядовитые компоненты выводятся медленнее, поскольку большое их количество скапливается в жировой ткани);
• пола (по статистическим данным женщины сложнее переносят отравление этанолом);
• крепости используемых спиртосодержащих напитков (чем крепче спиртное, тем сильнее симптомы «отходняка»);
• общего состояния организма (при наличии острых/хронических заболеваний восстановление занимает больше времени).

Особенности первого дня после запоя

В данном случае нужно уделить внимание, особенно если длительность запоя превышает неделю. Нужно, чтобы рядом был близкий человек, оказывающий поддержку. Отказываться резко от употребления спиртного нельзя. Это может привести к белой горячке либо психозу. Чтобы избежать появления острого положения, в первый день следует постепенно понижать принимаемую дозу. Рекомендуется больному постельный режим и минимизация нагрузок.

Абстинентный синдром и похмелье: сколько длится синдром отмены?

Не стоит путать похмелье и абстиненцию — эти состояния принципиально отличаются. Их необходимо рассматривать отдельно. Похмелье возникает только у здоровых людей, абстинентный синдром — у алкоголиков. Основные различия в следующем.

1. Похмелье проходит за 24 часа. Абстинентный синдром длится 7 дней.
2. При похмелье возникает отвращение к употреблению спиртных напитков. При абстиненции наоборот — человек просыпается с желанием выпить.
3. Похмелье сопровождается легким тремором и тошнотой. Абстиненция сопровождается судорогами, хлопающим тремором, тошнотой, рвотой, расстройством желудка.
4. При похмелье возникает легкий психологический дискомфорт. При абстиненции наоборот, возникают панические атаки, головной мозг неправильно интерпретирует информацию, начинается паранойя, иногда иллюзии, голоса, которые рассказывают страшные вещи.

Также абстиненция нередко заканчивается алкогольным психозом, делирием. Человек внезапно меняется, у него появляется бредовая фабула и потом приходят галлюцинации. Обычно это состояние приходит на трезвую голову, через два-пять дней после последнего приема алкоголя.

Чем можно помочь своему организму?

1. Часто начинаются проблемы с артериальным давлением и работой сердечно-сосудистой системы. Поэтому необходимо помочь себе таблетками. Не пишем конкретные названия препаратов, поскольку выбор лекарств этого спектра индивидуален. 
2. Обильное питье. Чтобы восстановить водный баланс в организме, рекомендовано активно пить воду без газа, чай с медом или соки. Это обеспечит очищение организма от токсинов.
3. После запоя в организме возникает дефицит калия. Его можно восстановить с помощью препаратов, но в домашних условиях подойдут следующие продукты: мёд, бананы, яблоки, апельсины, авокадо. Во многих из перечисленных фруктов и овощей содержатся также витамины В и С. 
4. Для восстановления пищеварения необходимо сварить легкий курино-овощной бульон. Это поможет желудку и кишечнику восстановить свою работу и избежать дальнейшего раздражения этих органов. Также можно есть кисели, они обволакивают стенки желудка, снижают обострение и раздражение. 
5. Активированный уголь поможет вывести токсины из ЖКТ.

ВАЖНО! Если вы заметили, что после продолжительного запоя состояние человека ухудшается, срочно обратитесь за помощью к специалистам! Домашние средства вряд ли помогут. Только врачебная бригада сможет провести диагностику и назначить нужное лечение, чтобы восстановить организм. 

Жидкость — залог скорейшего выздоровления

Из-за пьянок организм неправильно перераспределяет запасы жидкости. Субъективно зависимый может это понять по отекшему лицу, сильным головным болям. В такой ситуации уменьшается объем циркулирующей крови, что недопустимо.

Именно поэтому всем пациентам наркологи говорят много пить. Если обезвоживание ярко выраженное, ставят капельницы. Жидкость нормализует количество циркулирующей крови, активизирует деятельность волюмо- и осморецепторов. В итоге мочеиспускание становится более частым, отеки уходят, головные боли минимизируются, артериальное давление понижается, нагрузка на сердце снижается.

Если большое количество принимаемой жидкости вызывает у пьющего рвотный рефлекс (такое часто бывает при тяжелой интоксикации), ему полезно пить часто и понемногу. Если и эта мера оказалась бесполезной, следует как можно скорее ехать в наркологический стационар на капельницу.

Использование медикаментозных средств

Для ускорения интоксикации организма, пациенту назначают специальные медикаменты. К самым распространенным можно отметить следующие:

1. Активированный уголь.
2. Смекта.
3. Энтеросгель.
4. Полисорб.

Вышеуказанный препараты используют для связки ядовитых веществ, которые распространяются по всем органам ЖКТ, а затем выводят из организма. Для того, чтобы ускорить обменные процессы, используют витаминные комплексы, которые колют внутримышечно и мочегонные препараты, способствующие быстрому выводу из организма токсичных веществ.

Вторая категория препаратов, которую используют для улучшения состояния – это седативные средства. С помощью транквилизаторов и аксиолитиков позволяют восстановить нормальный цикл сна-бодрствования.

При диагностировании более тяжелой степени заболевания, наркологи чаще всего используют капельницы с раствором глюкозы и изотонический раствор. Однако данные мероприятия должен проводить только знающий специалист.

Особое внимание на питание

Специалисты-наркологи уверены, что при разработке правильного питания, процесс восстановления можно ускорить. Рекомендуется употреблять следующее:

1. Кисломолочные и молочные продукты, способствующие нейтрализации токсинов.
2. Арбузы, брусника, огурцы, являются натуральными диуретиками.
3. Фрукты и овощи способствуют насыщению витаминами.
4. Спаржа и зелень, происходит ускорение вывода из организма продуктов распада этанола.

Далее рекомендуется включить в рацион максимальное количество легких блюд без большого количества жира, специй. Благоприятно влияет на ЖКТ каши на воде, куриный бульон, вареные яйца, нежирные сорта отваренного мяса.

Ориентировочное меню для скорейшего выздоровления

В первые сутки восстановления желательно отдавать предпочтение продуктам, которые уменьшают тягу к спиртному. Так, можно есть манную кашу, гречку, овсянку. Отличный вариант — омлет, приготовленный на пару. Если из-за алкогольного отравления есть совсем не хочется, не обязательно себя заставлять. Но употребление большого количества жидкости — основное условие выздоровления.

На второй завтрак можно есть: сухой бисквит, фрукты, сухофрукты, орехи с творогом. Из напитков подойдут кефир, молоко с медом, морс. Обед должен включать два блюда:

• нежирный суп или овощной салат, заправленный оливковым маслом;
• отварную курицу или рыбы с макаронами, какой-либо крупой.

Обычный батон и дрожжевые булочки следует заменить отрубным либо ржаным хлебом.

В качестве полдника алкоголик может использовать куриные яйца, сырые овощи. Ужин нельзя делать «тяжелым». Оптимальное решение — нежирное мясо, приготовленное на пару, картофельное пюре. Если отравление тяжелое, можно обойтись одними овощами.

Если зависимый очень любит сладости, ему можно мед, мармелад, пастилу, зефир, горький шоколад, варенье, но только в небольших количествах. Любые пирожки, торты и пирожные запрещены, как и конфеты.

Перекусы между основными приемами пищи в дни восстановления нежелательны. Важно питаться по графику, чтобы не создавать на желудок повышенную нагрузку.

Физиотерапевтические методы восстановления

Физические последствия запоя в первую очередь испытывает на себе печень. Также страдают и другие органы, подвергшиеся токсической атаке продуктами распада этанола. Задача восстановления органов и их физических функций выполняется комплексом мер, которые включают, как медикаментозное лечение, так и соблюдение норм питания, режима дня и прочее. Длительный прием алкоголя замедляет и нарушает обменные процессы в клетках, для естественного процесса клеточной регенерации не хватает полезных микроэлементов, так как все биохимические процессы в организме разбалансированы. Из-за того, что алкоголик много пьет, но практически не ест, органы и системы недополучает массу нужных витаминов и минеральных соединений. Без которых страдает работа сердца, почек, печени, нарушаются функции мозга и нервных центров. Токсины этанола в полном смысле слова убивают клетки некоторых органов, разрушая нервную систему, печень, мозговые структуры, истощая сердечную мышцу и сосуды.

Поэтому для восстановления работы органов и систем потребуется серьезное лечение, то есть устранение физических последствий запоя, которые проявляют себя на первом этапе — в период абстиненции. Чтобы достичь хорошего результата, нужно: очистить организм, изменить рацион питания, снять симптоматику специальными препаратами, а также изменить образ жизни, чтобы исключить возврат к запоям. Органы и системы, которые больше всех страдают от алкогольных токсинов,  требуют особого внимания, а именно:

• Печень — она первой берет на себя удар, так как борется за выведение ядов из организма пьющего человека. Но длительный прием спиртосодержащих напитков подрывает функции печени, она уже не в состоянии справляться с массой токсина, регенерирующая способность ее клеток практически не работает. В печени накапливается токсичный ацетальдегид (продукт распада алкоголя), вызывающий воспаление, из-за которого клетки печени замещаются соединительной тканью. Печень увеличивается в размерах, нарушается ее функция, так начинается цирроз. Для регенерации органа показаны гепатопротекторы, фосфолипиды эссенциальные, минералы и витамины, способствующие восстановлению печеночных функций.
• Желудочно-кишечный тракт. Негативные последствия после алкогольного запоя выражаются в наличии воспалительных процессов на слизистых оболочках органов. Как следствие того, что алкозависимый редко принимал пищу, а секрет желудка продолжал выделяться и разъедать слизистые оболочки. Нормализовать работу ЖКТ можно дробным питанием и диетой, в которой приветствуются блюда с обволакивающими свойствами (например, кисель). Кроме того, куриный бульон снизит риск нарушения стула, молоко восполнит недостаток белка, жидкость в виде компотов и морсов, некрепкого чая способствует налаживанию ферментации желудка и перистальтики кишечника. Как для печени, так и для органов пищеварения лучше отказаться от жирной, острой, соленой, консервированной и копченой пищи. Если уже образовалась язвенная болезнь, то будет назначено медикаментозное лечение недуга.
• Сердечно-сосудистая система. Из-за длительного потребления спиртного в организме нарушается электролитный баланс. Что часто приводит к аритмии, болям в области сердца, повышенному давлению, другое. Для восстановления электролитного баланса путем инфузионной терапии вводятся физрастворы с глюкозой и витамины. Витаминные составы нормализуют метаболизм и ускоряют клеточную регенерацию, препараты с минералами (К, Mg, Ca) и лекарства оздоравливают сердечную мышцу и сосуды, прочее. Кроме того, при абстинентом синдроме часто наблюдается резкое повышение артериального давления и тахикардия. Для снижения давления применяют гипотензивные препараты и мочегонное, для устранения тахикардии также назначаются соответствующие лекарственные средства, дозы которых рассчитывает врач индивидуально. Кроме того, рекомендуют ввести в ежедневный рацион питания свежие яблоки, бананы, натуральный мед, курагу, напитки с добавлением ягод калины, цитрусовые и авокадо. В химическом составе которых содержится большое количество калия, который нормализует работу миокарда.
• Центральная нервная система. Последствия алкоголизма ярче всего отображаются именно на работе нервной системы. Пациент становится раздражительным, нервным, наблюдаются частая смена настроения, тревожность, бессонница и депрессии. Дефицит белка негативным образом отражается на работе головного мозга, снижая мозговую активность и провоцируя расстройства сознания. Поэтому диета должна обязательно возместить белковый недостаток, а седативные препараты мягкого воздействия помогут справляться с негативными эмоциональными проявлениями. Также нужно в режим дня ввести прогулки на свежем воздухе, занятия по интересам (книги, фильмы, прочее) и ненавязчивое общение с близкими.
• Длительное потребление спиртных напитков также отражаются на почках. Этот парный орган берет на себя функцию выведения из организма большей части алкоголя. Физические последствия запоя для почек могут стать разрушительными не только из-за токсинов, но и по причине дополнительной нагрузки на органы. Мочегонный эффект спиртного заставляет работать почки интенсивнее. Для нормализации работы органов также потребуется диета, ограничивающая соль, но приветствующая полезные компоты и морсы, натуральные соки, прочее. Также нужно исключить острое, пряное и копченое. Включить в рацион фрукты, овощи и растительные масла.

Продолжительность вывода спиртного из организма

Если перевести алкоголь в промилле, как поступают все специалисты, то окажется, что мужчины после длительного употребления спиртных напитков, закончившегося запоем, теряет от 0,1 до 0,15 промилле за каждый прошедший час. У женщин высвобождается максимум 0,1 промилле за один час, колеблется на уровне 0,08 – 0,09.

Чтобы оценить эти показатели, отметим, что мужчина со среднестатистическим весом в 80 кг начинает пьянеть после того, как в его организме оказывается 0,3 промилле спиртного (500 мл пива, бокал сухого вина или 50 мл водки). Для женщины эти показатели в два раза ниже.

Если после застолья в крови три промилле, это означает, что полностью вывести его из организма удастся, спустя более одних суток. Если спиртного оказалось еще больше, соответственно больше часов потребуется, чтобы организм полностью избавился от этанола и сопутствующих токсинов. Доза в 4-5 промилле рассматривается наркологами как смертельно опасная.

По оценкам наркологов, рассчитывающих, сколько времени человек будет выходить после запоя, оказывается, что в минимальных количествах алкоголь остается в организме не менее двух недель, в частности, в спинномозговой жидкости и моче. Только после истечения этого периода можно утверждать, что организму удалось полностью избавиться от этанола и продуктов его распада.

От единичных пьянок к долгому запою

В клинике алкоголизма существует понятие «патологического влечения к спиртному». Многие специалисты не согласны с этим определением, аргументируя, что в таком случае есть и непатологическое, нормальное влечение, что звучит несколько парадоксально. Но по большому счету употребление алкоголя в умеренном количестве по случаю праздников, для налаживания социальных контактов, преодоления скованности и застенчивости, успокоения и расслабления считается в нашей культуре вполне обычным явлением.

При патологическом стремлении к выпивке преследуется только одну цель — достичь опьянения, и это является основным мотивом всех его поступков. При этом больной готов пожертвовать семейными, дружескими, трудовыми и другими социальными связями, его не останавливает возможные негативные последствия для здоровья, тяжелое похмелье, а потом и абстиненция. И продолжение систематического употребления спиртного несмотря на эти обстоятельства и является основным диагностическим критерием алкоголизма.

Как при единичных эпизодах пьянства, так и при долгом запое зависимый упрямо «защищает» свое «право» выпить, игнорирует очевидные факты, преуменьшает или полностью отрицает проблемы с выпивкой. В беседах человек «смакует» алкогольную тематику, всеми силами стремится уклониться от лечения (независимо от его формата — на дому или в стационаре), враждебно относится ко всем, кто стремится предотвратить очередной длительный запой и вылечить его от алкозависимости. Вне алкогольного эксцесса характерны ворчливость, угрюмость, недовольство, иногда — внутренний дискомфорт, агрессивность.

В целом состояние напоминает депрессию. Человек хмур, необщителен, неряшлив, бездеятелен, безразличен к окружающим событиям. Но главное отличие — склонность винить во всем происходящем не себя, а других людей, судьбу, правительство, кризис и т.д.