Алкоголь в крови: сколько держится, когда выводится

Метаболизм этилового спирта

После поступления в пищеварительный тракт этанол частично распадается под влиянием желудочной алкогольдегидрогеназы (АЛДГ), но его активное всасывание начинается в верхних отделах тонкого кишечника. Спирт разносится по всем тканям, и одновременно происходят метаболические превращения в клетках печени при помощи трех, параллельно функционирующих систем:

• алкогольдегидрогеназной;
• микросомальной;
• каталазной.

До 10% метаболизируется в других структурах – легких, почках, сосудистом эндотелии и др. В результате также образуется ацетальдегид, который в дальнейшем расщепляется до конечных метаболитов – нетоксичного ацетата и углекислого газа.

Как проводятся измерения?

Для проверки состояния опьянения введена специальная единица измерения – промилле. Она составляет одну тысячную долю. То есть 1 промилле означает 1 грамм алкоголя на 1 литр крови. Если, например полученное значение составляет 0,2 промилле, это значит, что в литре крови присутствует 0,2 г алкоголя – это минимальное значение, оно свидетельствует об отсутствии опьянения. Чем выше этот показатель, тем тяжелее степень опьянения, и тем опаснее управлять автомобилем.

Медицинское освидетельствование проводится двумя способами:

• Анализ выдыхаемого воздуха с помощью алкотестера. В народе используется выражение «подуть в трубочку». Такой анализ имеет право проводить каждый сотрудник ДПС на посту, особенно часто он используется во время спецопераций по выявлению пьяных водителей на дорогах. Прибор оценивает концентрацию этанола в выдыхаемом воздухе и мгновенно отображает полученный показатель на экране.
• Анализ крови в специализированном медицинском учреждении. Такое медосвидетельствование позволяет более точно установить степень опьянения, также оно используется, если шофер или инспектор ДПС не согласны с показаниями алкотестера.

Обратите внимание!

Результаты анализа крови фиксируются в протоколе, если было зафиксировано превышение допустимого количества спирта. Этот документ будет использоваться при рассмотрении дела в суде и назначении административного или уголовного наказания.

Наказания за управление ТС в нетрезвом виде

За доказанное лабораторным анализом превышение допустимого уровня этанола в крови водителя ждет достаточно суровое наказание. Размер и вид взыскания зависят от обстоятельств, например, если речь идет о рецидиве, то ответственность будет максимальной.

Штраф

Штраф грозит не только пьяному водителю лично, но и владельцу транспортного средства, если он передаст управление лицу в состоянии опьянения. Размер взыскания порядка 30 000 руб., а также лишение прав на управления автомобилем. За вождение в нетрезвом состоянии предусмотрен штраф:

• в случае нарушения впервые — 30 000 руб.;
• рецидив — от 200 до 300 тыс. руб.

Суммы значительные, но могло быть и хуже. Например, в Японии каждый пассажир автомобиля с пьяным водителем за рулем обязан уплатить штраф в размере эквивалентном 3 000 долларам США.

Лишение прав на управление ТС

Управление ТС в состоянии опьянения кроме штрафа наказывается лишением прав на вождение на срок от 1,5 до 2 лет по следующим причинам:

• управление автомобилем в нетрезвом виде;
• отказ от медицинского освидетельствования;
• употребление спиртного после ДТП.

При повторном нарушении водитель лишается прав на управление ТС сроком на 3 года.

Арест

Возможен административный арест пьяного водителя на срок от 10 до 15 суток при отягчающих обстоятельствах, например, управление транспортным средством без удостоверения водителя. Арест не отменяет штрафных санкций в размере 30 000 руб., и лишения прав на вождение.

Другие виды санкций

К водителю может быть применена Статья №264.1 УК РФ, предусматривающая для водителя, управляющего транспортным средством в пьяном виде, и отказывающегося от освидетельствования в наркологическом диспансере, а также для лиц ранее совершавших преступления в состоянии алкогольного опьянения, следующие наказания:

• штраф равный 1-2 летнему трудовому окладу;
• запрет занимать должности на срок до 3 лет;
• 480 часов исправительных работ;
• 2 года принудительной трудовой деятельности;
• 2 года лишения свободы.

Что влияет на выведение алкоголя

• 
  Количество выпитого, сколько дней длится запой.
• Ингредиенты спиртного. Например, углекислота ускоряет всасывание, а солод, наоборот, замедляет.
• Пол. У женщин выведение алкоголя из крови происходит дольше из-за более низкого уровня АЛДГ.
• Закуска. Если пить на «голодный желудок», этанол очень быстро поступает в тонкую кишку и практически в полном объеме абсорбируется. Но если употребление горячительных напитков сопровождается приемом пищи, спирт в большей степени подвергается расщеплению желудочной алкогольдегидрогеназой.
• Возраст. У пожилых людей скорость метаболизма замедляется, снижается активность ферментов, соответственно, время выхода алкоголя из крови возрастает.
• Прием лекарств. Биотрансформация большинства медикаментов (особенно, антибиотиков, противогрибковых средств) происходит с участием тех же печеночных ферментов, что и спиртного. Поэтому выведение алкоголя из крови замедляется, а риск серьезных побочных эффектов от приема препаратов многократно увеличивается.
• Заболевания печени. В этом органе происходит основные биохимические реакции расщепления этилового спирта. Очаги некроза или фиброза, воспаление, жировая инфильтрация замедляет эти процессы.
• Колонизация Helicobacter pylori. Предполагают, что эта бактерия может влиять на показатель, сколько часов сохраняется алкоголь в крови.
• Генетические особенности. Наследственные факторы определяют активность АЛДГ. К слову, это также является причиной предрасположенности к быстрому развитию и прогрессированию алкоголизма.
• Вес. Чем больше масса тела, тем меньше времени алкоголь держится в организме.

Что и как нельзя пить категорически

Превысить допустимое содержание алкоголя очень просто, если перед поездкой злоупотреблять спиртными напитками. Если мужчина массой 71–74 кг употребит 0,5 л водки или коньяка, то уровень опьянения достигает 1 промилле. Это очень много. Наличие этанола в организме водителя приводит к замедлению реакции, снижению концентрации внимания, сонливости или чрезмерному возбуждению. Накануне поездки наркологи категорически не рекомендуют употреблять крепкие или крепленые спиртные напитки.

Продукты, повышающие показатель уровня этанола в крови

Кроме алкогольных напитков, перед управлением транспортным средством нежелательно употреблять некоторые продукты, которые вызывают в желудке брожение с образованием этилового спирта. С 2013 года возможность повышения уровня алкоголя в крови из-за обычных продуктов питания учтена. До того момента попасть в неприятную ситуацию можно было совершенно неожиданно (из-за стакана кефира). Продукты, повышающие уровень этанола в кровотоке:

• кисломолочные продукты, получаемые методом брожения (содержат до 0,3 промилле);
• теплые натуральные соки;
• безалкогольное пиво (содержит до 0,4 промилле алкоголя);
• дрожжевой квас (содержание спирта достигает 0,6%, поэтому обнаружение алкоголя в крови гарантировано);
• фрукты и ягоды не первой свежести (могут содержать до 0,5% спирта);
• ментоловые леденцы, шоколадные конфеты (до 0,4 промилле);
• лекарственные препараты на основе этилового спирта.

Как стимулировать быстрое снижение уровня алкоголя в крови

Иногда бывает нужно куда-то ехать через 2–3 часа после употребления спиртного. Просто так этого делать нельзя, однако существуют различные способы ускорить расщепление и выводение этанола:

• контрастный душ;
• физическая нагрузка;
• кофеин.

Перечисленные методы основаны на ускорении обмена веществ. Кроме того этанол является альтернативным источником энергии, поэтому нужно выполнять энергозатратные действия, чтобы заставить организм активно его расщеплять и использовать. Однако, снижение содержания алкоголя в крови до нормы не равнозначно полному восстановлению функциональности центральной нервной системы. Замедленная реакция и сниженная концентрация внимания по-прежнему будут осложнять управление транспортным средством, поэтому нужно соблюдать максимальную осторожность.

В чем опасность частого употребления алкоголя

Любые спиртные напитки — это яд. Даже если добавить витамины и разбавить виноградным соком, напиток все равно будет ядовитым. Маленькая доза дает последствия, незаметные «невооруженному взгляду», при этом уничтожаются ценные витамины и минералы, гибнет полезная микрофлора желудка. Большая доза дает тошноту, рвоту, головокружение, головную боль и похмелье.

Употребление алкоголя опасно не только развитием зависимости. Если продержаться без вина или пива несколько дней, неделю или месяц — это подвиг, то стоит задуматься. Пиво, вино или коньяк настолько прочно стали частью жизни? Все остальное не доставляет такого удовольствия, как раньше? Недостаточно приятных эмоций в жизни без алкоголя?

Если вечером человека ждет бокал вина, а днем он предвкушает это — это зависимость. Если без вина или пива мучают плохое настроение и раздражительность, и даже сама идея об алкоголе воодушевляет и радует — это первые признаки зависимости. Если без пива или вина не обходится ни дня – стоит обратиться за помощью.

Женщины больше подвержены зависимости — те, на чьих плечах лежит будущее семьи, детей и человечества.

Сколько времени выводится алкоголь из организма

Многие автомобилисты не знают, что под опьянением подразумевается также и остаточный алкоголь. Если человек вечером выпивал, а на следующий день садится за руль, высока вероятность, что алкотестер выявит спирт в выдыхаемом воздухе, а запаха перегара, симптомов похмелья может не быть.

Для расчета скорости выведения используют специальные онлайн-калькуляторы, таблицы, но данные способы дают погрешности. Как быстро выветрится алкоголь, зависит от многих факторов:

• качества, количества, крепости, вида спиртных напитков;
• наличия закуски;
• веса, возраста, пола человека;
• скорости выработки печеночных ферментов;
• продолжительности употребления;
• состояния здоровья;
• обмена веществ;
• приема лекарственных средств.

От крепких и газированных напитков опьянение наступает быстрей. Если человек пьет редко, то и эйфория приходит быстро. Организм алкоголиков со стажем адаптирован к этанолу и более устойчив к выпивке. Средний период расщепления 100 мл алкоголя у мужчин весом около 80 кг:

• крепкие напитки (водка, коньяк, виски) – 5 часов;
• среднеалкогольные (шампанское, вино) – 2 часа;
• слабоалкогольные (коктейли, пиво) – полчаса.

Если спиртное вышло из крови и мочи, его частицы задерживаются в твердых тканях, репродуктивных органах. В сперме оно может обнаруживаться в течение 3 недель и более. У женщин на расщепление требуется больше времени, что связано с меньшей мышечной массой, особенностями строения организма.

Основное количество спиртного находится в крови и моче, так как хорошо впитывается в жидкости. После первой дозы всасывается через слизистые желудка и попадает в кровь, а выведение в среднем занимает сутки. Концентрация спиртного в моче зависит от количество потребляемой жидкости. Если человек пьет мало воды, уровень этанола будет выше. При обильном питье, частом мочеиспускании концентрация уменьшится, время выведения составит в среднем 5-6 часов.

После принятия спиртного лучше отказаться от вождения на сутки, даже если по определенным расчетам алкоголь вышел из организма. Это позволит избежать негативных последствий.

Как избежать штрафа

Алкогольные напитки

Период выветривания спирта из организма достаточно длителен.

Некоторые усреднённые показатели:

Наименование	Крепость	Время	Объём напитка	Вес человека
Пиво	4-6о	30-40 мин	100 г	80 кг
Шампанское	11о	1 ч. 15 мин
Водка	40о	4 ч. 20 мин
Коньяк	42о	4 ч. 40 мин

Одного чувства того, что человек уже протрезвел недостаточно. Проверка может быть не в его пользу.

Продукты

Как уже сказано, алкоголь в крови вырабатывается и без употребления спиртосодержащих жидкостей.

К наиболее «опасным» продуктам относятся:

• все кисломолочные;
• квас;
• лимонад;
• пиво без содержания алкоголя;
• апельсины;
• перезрелые бананы;
• соки (тёплые);
• шоколад;
• колбасные изделия;
• чёрный хлеб.

Но обнаружить большую концентрацию спирта можно лишь при большом количестве их употребления. Если съеден один бутерброд с колбасой и конфета – это будет учтено именно из-за введения скидки на погрешность. А до 2013 г. получить штраф можно было, выпив стакан простокваши.

Степени алкогольного опьянения

Существует общепринятая законодательством РФ классификация, однако она применима лишь к взрослым. Детям для алкогольной интоксикации нужны совершенно другие дозы, поэтому данные с таблицы к ним не применимы.

Таблица степеней алкогольного опьянения

Значения

Стадия

Меньше 0,3 промилле	Нулевая, уровень не превышен
0,3-0,5	Несущественное негативное воздействие
0,5-1,5	Легкая
1,5-2,5	Средней тяжести
2,5-3	Сильная алкогольная интоксикация
3-5	Тяжелая, которая может привести к смерти
Больше 5	Смертельная доза

Каждая стадия характеризуется своими симптомами.

Характеристика легкой стадии

О легком опьянении идет речь, если в крови 0,5-1,5 мл спирта на 1 кг массы тела. По поведению человека становится понятным, что он немного пьян. Он ведет себя раскрепощенно, расслаблен, ощущает легкое тепло по телу. Если человек не загружен проблемами, то он находится в приподнятом настроении, испытывает легкую эйфорию. Он доволен собой и происходящим вокруг, однако его настроение не устойчивое. Оно может поменяться в момент.

Слегка подвыпившего человека можно узнать по манере общения. Он говорит громко, активно использует мимику, жестикуляцию. Как правило, подвыпивший очень говорлив, хвастлив, пытается рассказать обо всем и сразу, быстро переходит на другую тему. Он привлекает к себе внимание окружающих, считает, что алкоголь улучшил его умения и способности, но все наоборот. Человек становится менее ловким, сообразительным и сконцентрированным.

Признаки алкогольного опьянения легкой степени:

• двигательные нарушения, а именно изменение походки, пошатывание, ухудшение мелкой моторики;
• психические изменения, например, чрезмерная общительность или наоборот замкнутость, вспыльчивость, эмоциональная неустойчивость;
• нарушение концентрации внимания;
• повышенное потоотделение;
• гиперемия кожи;
• тахикардия, повышение давления.

Это самая безобидная степень опьянения, когда человек еще контролирует себя и может отвечать за свои поступки. Однако управлять авто он уже не имеет права.

Средняя степень

Средняя степень алкогольного опьянения характеризуется более яркими признаками. По поведению и походке можно догадаться, что человек пьян, но когда он начинает разговаривать, то этот факт уже очевиден. Его мысли путаются, интеллектуальные способности снижены. Переключить внимание достаточно проблематично.

Клиническая картина выглядит так:

• эйфория или наоборот подавленное состояние;
• возбуждение, заторможенность, агрессивность, раздраженность, озлобленность, недовольство окружающим миром;
• невозможность адекватно оценить и реагировать на ситуацию;
• смазанная речь, отсутствие последовательности в изложении мыслей;
• двигательные нарушения, которые проявляются шаткой походкой, покачиванием при стоянии без опоры;
• снижение чувствительности, в том числе и болевой;
• мышечная слабость;
• тошнота, рвота.

От человека исходит сильный запах спиртного, который невозможно перебить никакими продуктами. Если он пройдет проверку на алкометре, то прибор покажет 1,5-2,5 промилле, что соответствует количеству выпитого спирта на 1 кг веса.

Тяжелая стадия

Тяжелая степень алкогольного опьянения подтверждается, если алкотестер выдаст больше 3 промилле. Однако и по состоянию человека видно, что он пьян.

Для этой стадии характерны тяжелые двигательные расстройства. Человек не может стоять без посторонней помощи. Если его не поддерживать, он упадет на землю. Все рефлексы подавлены, включая дефекацию и мочеиспускание.

Опьяневший может заснуть где угодно, причем в любой позе. Это опасно для жизни. Если человек не замерзнет, то он может захлебнуться рвотными массами, так как не проснется.

Понять, о чем говорит опьяневший, невозможно. Он будет что-то бормотать под нос, хотя вероятны и громкие вскрики. Это проявление агрессии.

Для тяжелой степени характерны такие психические нарушения:

• дезориентация в пространстве;
• сонливость;
• заторможенность;
• асоциальное поведение;
• не восприятие слов окружающих, снижение умственных способностей.

Нельзя сказать, что человек ведет себя агрессивно, он раздражен или озлоблен, его эмоции непонятные. Можно сказать, что он находится в полуобморочном состоянии, реакция зрачков на свет очень слабая.

Способы выявления алкоголя

Особенности методов

Существуют различные способы выявления наличия спирта в крови человека, однако на практике используется только 3 из их.

Представленные методы можно подразделить на:

• Первичные. В данную категорию относится обычная проверка через дыхание. Данным методом часто пользуются полицейские, что необходимо для того, чтобы констатировать опьянение человека. Для того, чтобы выполнить подобную проверку, требуется использование алкотестера либо алкометра. Человеку нужно будет вдохнуть воздух в специальный где датчик способен выявить присутствие спирта. Данный способ проверки не дает 100%-ого результата. Это обусловлено тем, что на результате алкотестера может сказаться даже состояние кислорода.
• Лабораторные. В данной группе находится анализ крови на наличие элементов алкоголя. Это наиболее надёжный способ. Погрешность в этом случае минимальна, что позволяет получить максимально точный результат.

Нахождение алкоголя в моче также является эффективным способом. В этой ситуации человеку требуется сдать мочу на анализ, которая будет исследоваться в лаборатории. Чтобы выявить присутствие этилового спирта, требуются особые химические реакции либо специальные индикаторы. Этот способ достаточно прост и занимает минимальное количество времени, однако данный метод имеет один серьёзный недостаток, заключающийся в неточности. Результаты проведенных анализов будут ошибочными, если моча долго будет отправляться в лабораторию либо будет храниться в плохих условиях.

Как уже было отмечено выше, анализ крови считается самым надежным. Он позволяет получить наиболее точный результат. Главное, чтобы анализ был проведён правильно. Чтобы выявить алкоголь в крови, нужно взять порцию крови из вены и произвести анализ. Важно понимать, что спирт и элементы его распада присутствуют в организме даже тогда, когда человек не находится в опьянении. Показатель в 0,4 промилле считается допустимым, так как даже некоторые продукты питания содержат в себе спирт. Когда данные превышают показатель в 0.5 промилле, человек считается пьяным. Данной концентрации достаточно для того, чтобы начали происходить изменения в ЦНС и во всём организме.

Как определяется время выведения спиртного из организма

Окисление и элиминация (выведение) спирта происходят медленнее, чем всасывание, и с более постоянной скоростью. Этот показатель колеблется от 4 до 12 г в час (в среднем 7-10 г). Иными словами, концентрация алкоголя снижается на 0,1-0,16 ‰ за 60 минут. При высоких дозах спиртного метаболизм ускоряется и может достигать 0,27 ‰/ч.

Например, в 100 мл водки содержится порядка 40 мл спирта. Соответственно, он будет определяться в выдыхаемом воздухе, крови и слюне на протяжении минимум 4-5 часов. Такой простой расчет подходит для однократного эпизода потребления горячительных напитков в умеренных дозах. При приеме большого количества спиртного или многодневном пьянстве время, сколько держится алкоголь в крови, увеличивается. Кроме того, нарастает интоксикация продуктами обмена веществ, нередко возникает гипогликемия и метаболический ацидоз. Этим объясняют симптомы похмельного синдрома – жажду, утомляемость, тремор, тахикардию, головная боль, потливость, депрессивное настроение и т.д.

В среднем, через сколько алкоголь выходит из крови, можно определить по такой таблице:  

Напиток, его крепость и объем выпитого	Вес
До 70 кг	80 кг	90 кг	100 кг и более
Пиво, 4% (полулитровая бутылка)	2,5-3 ч.	2 ч.	1 ч. 50 мин.	От 1 ч. 45 мин.
Слабоалкогольные коктейли и напитки, 6-9%(200 мл)	1,5-2,5 ч.	1,5-2 ч.	1-2 ч.	1ч.-1ч. 40 мин.
Вина, шампанское, 11-18% (200 мл)	3-5 ч.	2,5-4 ч.	2-3,5 ч.	2-3 ч.
Спиртовые настойки и ликеры, 24-30% (100 мл)	3,5-4,5   ч.	2,5-3,5 ч.	2 ч. 10 мин.-3 ч.	2-2,5 ч.
Водка и другие крепкие напитки, 42% и более (100 мл)	5-6 ч.	4 ч. 30  мин.	4 ч.	3 ч. 30 мин.

Как необходимо рассчитывать промилле

Для понимания того, как правильно выполнить расчет промилле, необходимо рассмотреть конкретный пример. Предположим, что некий мужчина весом 90 кг выпил 0,3 л водки крепостью в 40%. Измерение промилле будет выполнено по такому алгоритму:

1. Расчет массы жидкости в организме. Здесь необходимо вспомнить школьную программу обучения. Напомним, что в организме мужчины содержится 70% жидкости. Следовательно, масса жидкости равна 63 кг.
2. Определение дозировки этанола. Для этого нужно умножить объем употребленного спиртного напитка на его крепость: 300 мл х 40% = 120 мл. Если делать расчеты в граммах, то это показатель будет равен 120 мл х 0,79 (плотность этанола) = 94,8 г. Следовательно, содержание в крови этанола крепостью 100% составит 94,8 – 10% = 85,32 грамма.
3. Резюмируя, необходимо сказать, что итоговая концентрация спирта в крови этого мужчины будет равна: 85,32 г: 63 кг = 1,35 промилле.

Этот пример демонстрирует, что без проблем определить показатель промилле может любой желающий. Для этого достаточно использовать указанные формулы и выполнять примитивные математические операции. Тем не менее, следует акцентировать внимание на том, что указанный пример является довольно-таки условным, а не абсолютным. Это обусловлено тем, что спиртные напитки употребляются не одним махом, а постепенно. Следовательно, с момента первого приема напитка этанол постепенно выводиться из организма. Также стоит помнить и о приведенных выше дополнительных параметрах, которые позволяют определить точное содержание алкоголя в плазме крови.

Какова точность вычислений

Табличные методики, калькуляторы в интернете – теоретические способы, основанные на среднестатистических замерах. Время полного вывода индивидуально, может меняться даже для одного и того же человека. Факторы, влияющие на отрезвление:

• состояние здоровья;
• степень усталости;
• психологическое и физическое состояние;
• прием лекарств;
• скорость распития;
• температура воздуха;
• скорость метаболизма;
• возраст – у юношей, девушек и стариков выведение идет медленнее, токсины действуют активнее, чем у людей среднего возраста.

Табличные данные не являются полной гарантией, что за конкретное время «градус» полностью выветрится, а алкотестер продемонстрирует нулевые значения. Это скорее рекомендация, помогающая сориентироваться, когда сесть за руль, через сколько наступит отрезвление.

Точно узнать, можно ли в дорогу, поможет алкотестер: значение 0,16 мг или ниже на каждый литр выдыхаемой смеси газов разрешает вождение без риска получения штрафа. Шестнадцать сотых миллиграмма в промилле равняется 0,34 ‰.

Скорость выведения продуктов распада этилового спирта зависит от скорости опьянения: человек, пьянеющий быстрее, чаще всего и протрезвеет более оперативно. Для полной уверенности к приведенным табличным данным лучше добавить один-два часа, прежде чем водить авто.

В каких случаях наступает уголовная ответственность?

Выпитый алкоголь часто становится причиной аварий, в которых гибнут другие водители, пассажиры, пешеходы и сами виновники столкновений. Если состояние опьянения привело к аварии с пострадавшими, виновнику угрожают следующие меры уголовной ответственности:

• Причинение вреда здоровью человека в пьяном ДТП приведет к назначению исправительных работ на срок до 5 лет или к лишению свободы на срок до 7 лет.
• Гибель человека в пьяной аварии станет основанием для наказания в виде лишения свободы на срок до 12 лет. Мера была ужесточена недавно: несколько лет назад максимальный срок наказания не превышал 4 лет.
• Гибель в ДТП по вине пьяного водителя двух и более человек станет основанием для назначения наказания на срок до 15 лет.
• Повторное вождение в пьяном виде также считается уголовным правонарушением. Водителя ожидает штраф в размере до 300 тысяч рублей, также может быть назначено до 2 лет тюрьмы или до 2 лет принудительных работ.

В последние годы ответственность для пьяных водителей была значительно ужесточена. Это связано с увеличением количества пьяных аварий на дороге и человеческих жертв. Нетрезвый водитель представляет собой серьезную угрозу для общества, поэтому его действия, по сути, приравниваются к действиям человека, совершающего умышленное убийство.

Таблица с разными вариантами опьянения

Чтобы правильно разделить каждую степень алкогольного опьянения, таблица приведена ниже:

№	Степень опьянения	Объем алкоголя в крови (промилле)	Признаки
1	Легкая	От 0,5 до 1,5	Проявление эйфории и возбуждения
2	Средняя	От 1,5 до 2,5	Реакция на токсические и психотропные эффекты (возбудимость, смена настроения)
3	Тяжелая	Более 2,5	На организм воздействуют токсические эффекты, происходит угнетение нервной системы

Сейчас объем этанола в крови определяется по утвержденной системе измерений. То есть определяются степени алкогольного опьянения в промилле, где отражается содержание спирта в гр/л. Примерно 0,2 промилле соответствует 0, 02% алкоголя в литре крови человека. Исходя из величины промилле, будет меняться состояние человека, развиваться нарушение во внутренних органах. С помощью специальных приборов проводится оценка степени опьянения. Критической дозировкой считаются показатели более 5 промилле.

Как рассчитать вероятность интоксикации

Необходимо понимать, что злоупотребление алкоголем приводит к проблемам со здоровьем. Чем сильнее интоксикация, тем тяжелее организму восстановиться без негативных последствий.

Чтобы не допустить сильного отравления, стоит понимать какая доза является допустимой. Для этого необходимо знать о количестве спиртного, которое вызывает ту или иную стадию опьянения.

Например, для наступления тяжелой ступени достаточно употребить 2,5-4,5 мл чистого этилового спирта на 1 кг массы тела человека, для средней – 1,5-2,5 мл, а для легкой – 0,5-1,5 мл/на 1 кг. Исходя из своего веса, человек должен рассчитать свою допустимую дозу.

Однако этих расчетов недостаточно. Степени алкогольного опьянения в промилле зависят не только от количества спиртного, но также от других факторов:

• Темп употребления алкоголя. Чем быстрее пить, тем быстрее наступит опьянение.
• Состояние здоровья. На скорость опьянения могут повлиять заболевания, поскольку организм ослаблен, он более уязвим перед алкоголем.
• Прием пищи. Опьянение скорее наступит на голодный желудок, поэтому перед застольем рекомендуется употреблять жирную пищу, которая дольше переваривается.
• Гендерные отличия. Женщины пьянеют быстрее мужчин, даже если у них одинаковый вес и они употребили равную дозу спиртного. Это происходит потому, что в женском организме содержится меньше воды, соответственно промилле будет выше. 

Необходимо упомянуть и о физиологических особенностях. Кто-то пьянеет быстрее, кто-то медленнее.

Безопасная доза алкоголя

Безопасная и полезная доза алкоголя равна 0 мг. В прошлом году алкоголь во всем мире был признан нейротоксическим ядом вне зависимости от количества.

Любое количество алкоголя оказывается токсическое действие на мозг, разрушающее воздействие на печень и повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Существуют дозы, с которыми наш организм способен справиться без последствий. Разумеется, если мы полностью здоровы.

Это примерно:

• 200–250 мл красного/белого сухого вина в неделю для женщин.

• 1 бутылка крепленого вина 18% спирта или 3 рюмки водки 50 мл в неделю для мужчин.

Конечно, полностью отказаться от алкоголя в существующей культуре тяжело. Но так кажется только на первый взгляд. Стоит попробовать заняться спортом, обрести интересные хобби, наладить отношения в семье и на работе — пить алкоголь не хочется, когда в жизни все хорошо. Начните с малого: не употребляйте спиртное на ближайших выходных, потом сократите количество алко-дней до 1-го в месяц, и так постепенно вы научитесь веселиться и без алкоголя.

Реабилитация при алкогольной зависимости в центре «Нарконон Стандарт»

Когда сама жизнь (работа, общение с семьей и друзьями, интересные фильмы, хобби, спорт, вкусная еда и так далее) начинает приносить счастье и позитив, то искусственные способы поднятия настроения становятся не нужны. И программа «Нарконон» приносит именно такие результаты.
Если вы столкнулись с проблемой зависимости — позвоните нам прямо сейчас!

Поделится: Анонимное лечение алкоголизма Похмельный синдром

Как спиртное влияет на реакцию водителя

Этанол негативно влияет на состоянии всего организма, но в большей степени наносит удар по печени, головному мозгу, поджелудочной железе. Все напитки с содержанием любого количества этанола являются алкогольными. Ядовитые продукты распада, которые циркулируют в крови, мешают принимать взвешенные решения, быстро реагировать, концентрироваться, что важно для водителя.

Из-за опьянения он может не успеть вовремя затормозить при смене цвета светофора, внезапном появлении человека, перебегающего дорогу, выезде другого автомобиля со второстепенной дороги. В экстремальной ситуации реакция должна быть мгновенной, но у пьяного способность принимать решения резко снижается:

1. При легком опьянении, например, после рюмки водки (около 0.2-0.5 ‰), повышается тяга к рискованной, быстрой езде, резким маневрам. Однако восприятие окружающих предметов при поворотах, разворотах, обгоне ухудшается.
2. После двух бокалов пива или 3-4 рюмок крепкого напитка (0.5-0.8 ‰) реакции замедляются, притупляются, водитель с опозданием реагирует на маневры других участков дорожного движения. Зрачок плохо адаптируется к смене освещения – автомобилиста ослепляет дальний свет, он может не заметить опасных участков на дороге.
3. Если содержание алкоголя достигает 1.2 промилле, все указанные проблемы усиливаются. Автомобилист не осознает опасности, начинает путать педали, поворачивать не по правилам, не может определить расстояние до встречных машин, угол зрения сужается.

При промилле 1.2-1.5 управлять транспортным средством уже невозможно, зачастую пьяный не в состоянии даже завести автомобиль и тронуться с места.

Как понять, что ты уже трезв

Похмелье характеризуется выделением перегара и выведением алкоголя с мочой. Полноценная трезвость наступает, когда оно проходит.

Алкотестеры, используемые работниками ГАИ, могут показывать неверные результаты. Норма может превышать предел, отведав кефира или кваса. Поэтому если данный аппарат покажет превышение допустимого, но вы уверены в обратном, просите о поведение дополнительных анализов.

Никакие современные средства избавления от похмелья не избавят от этого состояния. Нет желания почувствовать последствия спиртного? Лучше им не увлекаться в больших дозах.

Как определяют содержание этанола в крови

Самый простой и быстрый способ определить, держится ли до сих пор алкоголь в организме, — алкотестер. Есть портативные приборы, предназначенные для использования автолюбителями, и сертифицированные устройства, применяемые сотрудниками автоинспекции. В 2100-2200 см3 выдыхаемого воздуха содержание этанола такое же, как и в 1 см3 крови, 45 мкг/л соответствует 0,1 ‰.

На точность показаний алкотестера влияют:

• содержащиеся в выдыхаемом воздухе органические соединения (альдегиды, кетоны, ацетон);
• курение (результаты могут быть ошибочными, если после выкуренной сигареты прошло менее 10 минут);
• примеси паров летучих горючих веществ из окружающего воздуха;
• употребление за 10-20 минут до процедуры спиртосодержащих лекарственных препаратов, кваса, кефира, квашеной капусты.

Портативный алкотестер вполне по карману каждому автолюбителю. С его помощью можно самостоятельно не высчитывать, сколько времени в крови держится алкоголь. Несколько потраченных на проверку минут – и человек точно будет знать, можно ли сесть за руль или лучше поехать по делам на общественном транспорте (такси).

Самый точный способ определения содержания этанола – лабораторное исследование крови или мочи. Этот метод используется в судебной медицине.

Соотношение м/г и промилле

Согласно действующему законодательству, максимально допустимая доза спиртосодержащих напитков в крови водителя составляет 0,16 мг/л. Это означает, что предельно разрешенный показатель промилле в воздухе, который выдыхает автомобилист, равен 0,34‰. Если алкотестер показывает более высокий результат, водитель понесет административную ответственность за вождение в нетрезвом виде.

Для понимания соответствия и разницы между миллиграммами и промилле используется специальная таблица перевода промилле в мг л. Эта таблица предусматривает несколько состояний:

• Норма – до 0,3 ‰ или до 0,135 мг/л в потоке воздуха.
• «Подпитие» — до 0,9 ‰ или до 0,405 мг/л в потоке воздуха.
• Первичная степень опьянения – до 1,9 ‰ или до 0,855 мг/л в потоке воздуха.
• Вторая степень опьянения – до 2,9 ‰ или до 1,305 мг/л в потоке воздуха.
• Тяжелая стадия опьянения – до 3,9 ‰ или до 1,755 мг/л в потоке воздуха.
• Алкогольная кома – от 4 ‰ и от 1,8 мг/л в потоке воздуха.

Как ускорить выведение этанола

• 
  Поспать. Возникшая на фоне опьянения эйфория и бодрость обычно сменяется сильной сонливостью. Не стоит противиться и глушить усталость кофе или другими энергетическими напитками – так можно «заработать» серьезные расстройства сна. Лучше лечь отдохнуть и отложить все «реанимационные мероприятия» до пробуждения.
• Принять адсорбенты, препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств (Ибупрофен, Аспирин, Парацетамол и т.д.).
• Пить больше жидкости. Жажду лучше утолять рассолом или растворами электролитов (например, Регидрон).
• Принять контрастный душ. Смена температуры воды улучшает микроциркуляцию, способствует насыщению тканей кислородом.
• Прогуляться на свежем воздухе. При похмельном синдроме, а тем более, пока алкоголь еще держится в крови, активные занятия спортом – не лучший вариант. Но пройтись в ближайшем парке или просто вокруг дома – хороший способ ускорить метаболизм.